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    개인차단 상태
    밤하늘꽃처럼님의
    개인페이지입니다
    가입 : 11-12-16
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    밤하늘꽃처럼님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    25 방심할수없는 방앗간의 세계 [새창] 2023-07-21 13:55:58 3 삭제
    리얼 시골산 참기름/들기름 어디선가 봤던 고추가루의 뒷세계거래와 같습니다.
    직접 드셔보신분들은 아마 평생 처음 겪어보는 환상의 경험이죠.

    어떻게 아냐고요? 제가 열심히 도리깨질하고 어머님께 으더오거든요.
    24 달리기 100회 넘게 한 후기 [새창] 2023-07-13 10:54:18 0 삭제
    운동을 하면 에너지가 소모되고 입맛이 당기죠. 그리고 잘먹게 됩니다. 우리는 그렇게 건강한 돼지가 됩니다...
    (농담이니 상처 받지 마시고요)

    5킬로를 뛰지말고 걸으세요. 약간 빠른걸음으로 대략 40~45분 정도면 될겁니다.
    그리고 중요한건 당질제한입니다. 아침은 꼭 챙겨드시고 점심은 한식(면류 X) 드시고, 저녁을 샐러드/단백질 위주의 음식을 드셔보세요.
    그 다음 가장 중요한것 설탕과 탄수화물이 들어간 빵, 과자, 음료 등을 끊어보세요.

    내게 하루 필요한 열량 > 내가 먹는 열량 + 그리고 당질제한 => 무조건 살이 빠짐
    22 당뇨학회 제로음료에 대한 입장 변경 [새창] 2023-06-29 10:20:19 0 삭제
    단지 설탕이 특정 기준치 보다 적게 들었거나 대체감미료가 들었다고 해서 '제로' ' 무설탕' 기타 등등
    마치 다이어트와 혈당조절에 도움이 될 수 있는 것처럼 오해를 살만한 문구를 쓰는 것을 막았으면 하는 바램입니다.
    말리톨이랑 탄수화물 잔뜩 넣어넣고 제로라고 하는 것도 우습고...

    일반 제품보다 단백질 함량 쥐똥만큼 더 넣어주면서 이건 살안쪄 하는 뉘앙스의 제품들도 전부 다 소비자를 기만하는 느낌입니다.
    21 다시 먹고싶은 과자들.... [새창] 2023-06-28 18:07:02 0 삭제
    비29...라고하면 내 나이가 추정되려나...핡
    20 ㅇㅎ) 사생활을 들킨 눈나.jpg [새창] 2023-06-21 15:45:10 1 삭제
    왜 아무도 이름을 묻지 않는 거신가...
    19 ㅎㅂ)인스타그램 개쩌는 언니들 모음 [새창] 2023-06-08 09:58:01 1 삭제
    점
    18 카페 진상 이야기 & 그냥 저냥 이야기 [새창] 2023-04-07 11:24:15 1 삭제
    님들 꼬릿말은 왜 아무도 언급을 안하십니까?
    17 41살, 82년생 여자입니다. [새창] 2022-01-25 12:05:00 0 삭제
    2회를 넘기면 어느순간 부터 울컥울컥 하고 올라옵니다.
    조금 다른관점에서 신구선생님 같은 오너를 모시고 싶다는 생각을 해봤네요.

    혹시 좋은 답을 얻으시거든 저도 좀 알려주세요.
    16 첫차 샀습니다~~ [새창] 2021-09-16 15:29:10 0 삭제
    좋은차 사셨네요 무사고를 기원합니다. ^^
    14 끌어올림 (474) 동일본대지진으로부터 우리가 배운것 [새창] 2021-07-28 18:37:56 2 삭제
    님들 꼬릿말 눌러보셨음?

    이분 꼬릿말 바뀌신것 같네...
    13 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2021-07-12 11:01:32 1 삭제
    꼬릿말 어디갔어요?
    12 [카페용병의 일기] - 근황신고일기 2 [새창] 2021-06-08 17:11:32 2 삭제

    빨리요. 빨리 3편 헉헉
    11 약후방?) 음란마귀 테스트 [새창] 2021-04-08 14:01:25 0 삭제
    덧글을 봐도 전혀 모르겠는 걸 보면 나는 아직 맑고 순수한가보다



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