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    보글보글보글님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    17 근육돼지! [새창] 2013-06-19 08:52:57 0 삭제
    근육돼지 아니에요... 근육돼지소리 들을려면 골격근량 최소 40은 나가야하는데 35에 체지방 11키로...
    그냥 지방좀 걷어내면 골격근량 33정도로 줄을거에요. 딱 평균으로.
    16 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-06-14 14:48:28 0 삭제
    근육량 증가가 킬로그람단위로 오진 않습니다. 그냥 수분저장량이 많아진거에요. 남자가 죽어라 운동해도 1년에 5kg늘리기도 어려운데.....
    15 세끼를 먹는 건 농경사회-노동을했던!-에서나 필요했던 식사량이라 [새창] 2013-06-14 14:46:10 0 삭제
    아뇨 조선시대까지만해도 평균적으로 두끼를 먹었어요. 빨리 어두워져서 자는시간이 8시정도 됐기때문에 아침 점심만 먹고 바로 잠들었죠. 대신 한번에 엄청많이먹었는데 고봉밥으로 먹었어요. 하루 세끼먹는건 전등이 나오고부터 보편화된거에요. 역사가 얼마 안됐죠 ㅎ 대부분의 시간을 앉아서 생활하는 사람의 가장 이상적인 식사량은 한끼 700Kcal이니까 고기는 하루 50g정도만 먹어야겠네요. 음식점 음식의 양을 고려해본다면 현대인 모두 너무 많이먹는 경향이 있음.
    14 남 VS 여 jpg [새창] 2013-05-12 18:22:44 1 삭제
    ㅋㅋㅋ 대부분 여자애들 저렇게 먹고 살쪘다고 이틀정도 1일1식하다가 저렇게 무한반복...
    결국 기초대사량 줄어서 1년마다 +2kg씩...
    13 음 제가 식습관이나 운동은 하는데 말이죠...(단백질 섭취 관련 [새창] 2013-05-12 18:17:53 0 삭제
    근데 저 식단이 벌크업용은 아닌거같은데요,...칼로리가 너무 적어요
    그냥 적당히 근육 늘리시려는걸로 보이는데;
    12 인바디 기록용... [새창] 2013-05-12 17:30:36 0 삭제
    운동안하면 거의 잠만자서 ㅠ 이걸 언제까지나 할수있을지 모르겠네요
    11 고대수메르인의 사랑고백.jpg [새창] 2013-04-24 14:38:43 0 삭제
    세연넷..
    10 서울대, 나경원 초빙교수로 임용 [새창] 2013-04-08 19:55:15 1 삭제
    저 위치까지 올라간데 대한 노력을 인정해 주는건데 이렇게까지 깔필요가 있나요?
    그냥 하는짓이 아니꼬워서 까고보자식은 아닌가
    9 참으로 씁쓸한 유머~!!! ㅜㅜ [새창] 2013-02-22 15:54:07 0/10 삭제
    이건 예전부터 해오고 있던건데요. 대통령이 어떤 사람인데 보장도 안되는 알바를 쓰나요. 앞뒤 잘라먹네 글쓴님 참 ㅋㅋ
    8 당신이 생각치도 못한 무한대의 진실.avi [새창] 2013-01-05 00:15:08 0 삭제
    수학공부에 손뗀지 오래된 사람이면 모르겠는데 댜학생이나 고등학생이 이거 모르면 공부를 얼마나 안했단 얘기임
    7 헤딩이면 기본적인 스펙은 맞츄고 와야하는거 아닌가여 [새창] 2012-12-31 09:38:25 0 삭제
    도와주는사람 맘이지 그게 욕먹을일인가요. 지나가는 사람보고 못생겼다 생각하는것도 잘못됐겠네 나참 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    6 헤딩이면 기본적인 스펙은 맞츄고 와야하는거 아닌가여 [새창] 2012-12-31 09:37:48 0 삭제
    아니 이인간들이 난독증있나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 헤딩 도와주는건데 왜 내가 욕먹음
    5 헤딩이면 기본적인 스펙은 맞츄고 와야하는거 아닌가여 [새창] 2012-12-30 15:45:18 0 삭제
    숙련이면 이런말도 안하져.
    4 여친이 갤노트2 샀는데 호갱인지 아닌지 봐주세요..;; [새창] 2012-11-20 22:56:22 0 삭제
    -0-;;;;뭐 노트2 나온지 얼마 안돼서 할부원금이 비싸다고는 하지만 저건 아예 출고가네요
    환불하시고 더 싼거 찾아보시는게 좋을듯요..
    3 이 커마 소스 알려주실분 ㅠㅠ [새창] 2012-08-15 14:52:14 0 삭제
    감사합니다~



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