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    이르베인님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    7 뱃살빼는데 제일 좋은 운동방법이 뭔가요? ex) 공복 유산소 [새창] 2013-02-04 16:03:54 0 삭제
    컷팅할려면 적어도 석달은 잡고운동해라; 일이주가지고 변화없다고 징징거리지말고 이미 외부로 표츌된 지방은 대충 걷어낸상태다
    근대 이 외부의 지방은 극히 일부다 중요한건 내부지방이지 내부지방을 태우는댄 가장오래걸린다.
    컷팅할땐 정크푸드는 극히 삼가하고 아침점심저녁 다 챙겨먹어라. 가능하면 하루 5끼씩 나눠서 먹어
    니가 살이안빠지는것처럼 보이는이유가 요요현상이란거다. 니가 평일내내 지방을 조금씩 태우고있었는데
    일주일에한번씩 거의 폭식하니깐 조금씩 태워졌던 지방의 자리에 다시 지방이차는거지 인간의 몸은 쉽게 안변한다
    웨이트랑 유산소의 비율을 4:6으로잡고 인터벌트레이닝위주로하돼 하체하는날에는 싸이클을타라
    6 전 걸레입니다 수정 [새창] 2012-02-19 23:38:29 1/7 삭제
    아 진짜 한심하다... 좆고딩의 좆같은 필력 소설읽으니깐 좋냐ㅑ 병신들아;;
    5 대륙의 빈 아파트>>>한국인 수 [새창] 2011-10-24 21:39:26 0 삭제
    무능한 중국 정부의 마구잡이식 신도시 계획에 중국 건설기업들은 엄청난 기업성장을 이루고있는 반면에
    빈부격차가 극심한 일반 서민들은 저런곳은 꿈도못꿔보고 대도시 구석빈민가에서 하루하루 살아가고있죠...
    저렇게 마구마구 건물들을 세운다면 gdp도 같이 쭉쭉올라갈진모르지만 지금 미국을제치고 세계경제의 주도권을잡은
    중국이라 할지라도 미국과같은길을 걷게될겁니다
    4 캡쳐를 잘하면;;;;;;;;;;;;;;; [새창] 2011-08-06 22:29:59 7 삭제

    이건 보너슼ㅋㅋㅋㅋ
    3 캡쳐를 잘하면;;;;;;;;;;;;;;; [새창] 2011-08-06 22:29:17 5 삭제

    ㅋㅋㅋ
    2 캡쳐를 잘하면;;;;;;;;;;;;;;; [새창] 2011-08-06 22:28:16 8 삭제

    용량줄인다고 화질이 거시기하네요
    1 여자떄려보신분??? 후기 [새창] 2011-07-24 01:36:56 14 삭제

    저찌질이들 어느정도되냐?



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