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    맥심커피님의
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    맥심커피님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    339 제주도 게스트 하우스에 왔어욤ㅋ ㅡㅋ [새창] 2016-02-16 00:46:02 0 삭제
    사진이 안올라가네욤 ㅠㅠ 내일 컴퓨터로 사진 삭제하고 다시 올릴께요 ㅠ 죄송합니닷!! ㅠ
    338 제주도 게스트 하우스에 왔어욤ㅋ ㅡㅋ [새창] 2016-02-16 00:42:39 0 삭제
    사진이 왜 안올라가죠? ㅠㅠㅠ퓨
    337 남편과 이혼밖에는 답이 없는건가요? [새창] 2016-02-09 11:53:52 65 삭제
    8시30분출근 4시30분퇴근입니다. 점심시간도 근무시간에 포함입니다.
    335 2015.12.30 예정된 저녁 가슴-등 슈퍼셋 [새창] 2015-12-30 17:24:05 1 삭제
    축하드려욤 ㅋㅋ
    334 보충제 관련 질문 드려요! [새창] 2015-11-25 11:50:25 0 삭제
    트레이너가 가장 잘 알겠지만은... 다이어트 할 때는 운동 후 단백질 섭취는 ...안한다고 하던데.. (책에서)
    333 체중계의 숫자... 변화가 없습니다. [새창] 2015-11-25 11:47:53 1 삭제
    저도 이 부분에 대해 생각해봤는데, 단백질 섭취가 과하고 탄수화물이 적으면 어차피 단백질을 탄수화물 영양소 쓰듯이 쓴다고 하더라구요, 괜히 간만 피곤해지는?... 단백질 섭취하는 만큼 운동으로 쓰면 좋은데 그게 아니면 다시 살이 되니깐... 식단 부분에서 좀 더 신경을 써야겠구나 생각이 되더라구요, 식단 부분을 한번 더 점검하시는 것에 추천드려용~ 저도 항상 탄단지 생각하면서 먹어요~ 공부하면서 ㅋㅋ 화이팅!!
    332 내일 부터 본격적으로 시작해보려고 합니다. [새창] 2015-11-24 22:22:00 0 삭제
    거울 속에 비친 옆구리 들어간 내모습이요... ㅋㅋㅋ 내일부터 꼭 합시다!! 화잍이!
    331 오늘의 운동 [새창] 2015-11-24 22:19:19 1 삭제
    항상 식단이 참 맛나보여용 ^^
    330 헬스장에서 방구꼈네요 [새창] 2015-11-24 22:15:59 0 삭제
    이해감. 저두 낀적이... ㅋㅋㅋㅋ
    329 다이어트 5일차.. [새창] 2015-11-23 22:46:24 0 삭제
    감사합니다. ^^
    328 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-11-23 21:51:18 0 삭제
    7이죵 ㅎㅎ
    327 뻘글) 혹시 불펌이 있나 내 아이디를 검색해보았다 [새창] 2015-11-19 22:15:22 1 삭제
    ㅋㅋ 대구 사셔용? ㅋㅋ
    326 다이어트를 시작하려고 합니다. [새창] 2015-11-19 22:13:33 0 삭제
    화이팅이용!! 건강한 근육 돼지가 되겠다!! 이런거면 꾸준한 운동을~ 건강한 그뉵사람이 되겠다 이런거면 꾸준한 운동과 살짝 적은 섭취량을~! ㅋㅋㅋ 채식 위주 식단으로 바꿔보아요 우리.. ㅋㅋㅋ 저도 노력중! 화이팅!
    325 다이어트 4일차 [새창] 2015-11-19 22:11:47 0 삭제
    감사합니당 ㅋㅋ 그래도 와드 다 한 후 뿌듯함과 시원한 바람 쏴면~...흐흐흐



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