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    장코치님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    464 이젠 스쿼트 좀 제대로 하자! [새창] 2016-12-23 21:49:48 0 삭제
    제가 감사합니다!
    463 이젠 스쿼트 좀 제대로 하자! [새창] 2016-12-23 21:49:43 1 삭제
    허벅지도 같이 운동하는거에요! 다만 엉덩이와 허벅지 뒤쪽도 같이해야죠!
    462 이젠 스쿼트 좀 제대로 하자! [새창] 2016-12-23 21:49:29 0 삭제
    ㅠㅠ 겁먹지마세요!
    461 이젠 스쿼트 좀 제대로 하자! [새창] 2016-12-23 21:49:15 0 삭제
    ㅋㅋ우리 코치님 아킬레스건 단축증 엄청 심하신데..(20대에는 아예 뒤꿈치를 바닥에 못붙이셨대요) 후천적인 노력으로 지금 풀스쾃하십니다.! 희망을 버리지마세요!
    460 이젠 스쿼트 좀 제대로 하자! [새창] 2016-12-23 21:47:44 1 삭제
    죄송하지만 이해가 안가서 ㅜㅜ
    459 이젠 스쿼트 좀 제대로 하자! [새창] 2016-12-23 21:47:23 0 삭제
    동감입니다!
    458 이젠 스쿼트 좀 제대로 하자! [새창] 2016-12-23 21:47:07 0 삭제
    허.. 재활 열심히 하셔야겠네요!
    457 이젠 스쿼트 좀 제대로 하자! [새창] 2016-12-23 21:46:58 0 삭제
    맞아요!
    456 이젠 스쿼트 좀 제대로 하자! [새창] 2016-12-23 21:46:50 0 삭제
    추천감사합니다!
    455 손목통증과 해결방법!!(feat.손목터널증후군) [새창] 2016-12-19 15:15:19 0 삭제
    휴.. 우선은 감사말씀부터 전합니다. 제가 뭐라고 바쁘실텐데 하나하나 다시 설명해주셔서 감사드립니다. 정말 감사합니다.

    그리고 댓글 정독하였습니다. 해주신 말씀감사드리고요,

    나머지 의학적소견이야 궁금한 것은 남아있지만 그것은 저의 숙제라 생각하고 공부계속하겠습니다.

    제가 '~~~이거면 다 됩니다!' 라고 설명드린 이유는 제가 직접해보고 검증해본 가장 보수적이고 안전한 방법들이기 때문입니다.
    제대로된 운동방법이 중요하다고 하셨는데, 저는 해부학적 근거아래 가장 안전하고 이유있는 운동방법들을 소개했습니다.

    왜 그러하냐 하면 일반인분들이 문제점을 갖고 있음에도 귀찮아서 혹은 병원에 갔는데 석연치않아서 입니다. TrP제거하고 근길이 회복만 해줘도 나아지는 증상들이 대부분인데 병원에서 해줄 수 있는 해결책은 물리치료/주사치료이기 때문입니다. (주사치료에 대한 저의 거부감도 있으나 이것은 제가 아직 객관적인 자료를 찾아보지 않았으니 여기서 다루지는 않겠습니다. )

    뭐.. 유치한 말로 제가 발린 것 같네요.. 다만 저는 돌아올겁니다. --* 기능해부학/통증치료/운동치료의 고수가 되어서 move_on님과 같은 사람도 수긍할수있도록 실력을 키우는 것 밖에는 없겠네요.. 댓글을 보고 조금 짜증이 나긴 했습니다.. 그치만 이유있는 비판이니 받아들여야겠죠..

    다시 한번 말씀드리지만 저 같은 사람을 위해서 시간내주신 것도 감사하구요.. 의사랑 독대하다니 제가 생각해도 좀 패기넘쳤네요. 그렇다고해서 이렇게 수그리진 않을겁니다! 다음 포스팅에 태클환영하겠습니다. 아주아주 알차게 준비할꺼니까요!! 화이팅하십쇼!!
    454 손목통증과 해결방법!!(feat.손목터널증후군) [새창] 2016-12-19 09:39:35 0 삭제
    경험에 근거한 좋은 댓글 감사합니다.
    453 손목통증과 해결방법!!(feat.손목터널증후군) [새창] 2016-12-19 09:39:15 0 삭제
    업무때문에 도리가 없으셨을텐데 도움되었으면 좋겠습니다.
    452 손목통증과 해결방법!!(feat.손목터널증후군) [새창] 2016-12-19 09:38:56 0 삭제
    주사처방은 임시방편일 뿐이라.. 열심히 하시고 건강해지시길 바랍니다!
    451 손목통증과 해결방법!!(feat.손목터널증후군) [새창] 2016-12-19 09:38:32 0 삭제
    근육군이 워낙많아서요. 전반적인 전완을 전부 마사지해주세요! 팁이있다면
    1. 물풍선같이 빵빵한 것이 느껴지는 곳
    2. 마사지 시 불편함이 느껴지는 곳
    이 원인일 가능성이 큽니다!
    450 손목통증과 해결방법!!(feat.손목터널증후군) [새창] 2016-12-19 09:37:46 0 삭제
    영광이네요. 감사합니다!



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