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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	5	전설의 19금 연주 [새창]	2011-11-09 14:04:38	0	삭제
		아놔..ㅋㅋ 이건간다.......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
	4	20대 중반 남자 기초체력 [새창]	2011-10-29 01:57:05	0	삭제
		제가 보기에는 벌크형 체질이 아니라 잔근육이 많이 느는 체질인거 같네요. 저같은경우 벌크형 체질이라 큰 근육이 쉽게 커지지만 선배나 후배중에 님같은 체질의 경우 어느정도 마지노선이 있는 것 같습니다. 자신 몸무에나 근량에서 어느정도 비율이상 증가할 경우 급격히 벌크형으로 가는 경우가 많더라구요 단백질종류보다는 게이너로 꾸준히 섭취하시면서 무산소위주로 운동하시다보면 체중도 불고 근량도 늘겁니다. 님같은 체질의 경우 적정 체중을 설정하고 운동하는것 보다는(지금 근량이 어느정도인지는 모르겠으나) 현재보다 10~20%이상의 근량을 목표로 운동하시는게 목표설정에도 좋고, 그 이후 몸이 커지는쪽으로도 좋을 것 같습니다. 운동방법의 경우 헬스를 하실 여건이 안되신다고 하셨기에 따로 쪽지나 메일주소주시면 제가 아는 범위 내에서 미약하게나마 조언드리고싶네요. 개인적으로 중고등학교때 직업적으로 운동으로 진학하고자 목표삼았고, 군대에서도 수영, 스쿠버 조교로 전역했습니다. 메일남겨주시면 연락드릴게요
	3	고민고민고민고민고민 [새창]	2011-10-29 01:38:29	0	삭제
		남자사람입니다..ㅋㅋ 군대도 갔다왔고, 전역할때까지 기다려준 여자사람도 있었습니다. 근데 전역하니까 생각이 많이 바뀌더군요 여자사람도 그렇고 저도 저같은 경우 군대다녀오니까 여자사람 만나던 가치관도 바뀌고, 그 당시 여자사람의 경우도 난 기다려줬으니까 넌 뭘 해줘야돼 이런게 느껴지더군요. 그쪽사람이 만약 지금 남자사람이랑 현재 만난 날 수 보다 길거나 아니면 정말 이 사람이랑 평생 살아야겠다 이런 생각이 아닌 이상, 자신한테 맞는 그런 좋은 사람 만날 수 있는 기회는 충분하다고 봅니다. 그만큼 매력이 있을수도 있구요ㅋ 한번 잘 생각해보세요 이 사람이 자신의 평생을 맡길만한 사람인지ㅋㅋ 그러면 답이 쉽게 나올 수 있을 것 같네요ㅋ
	2	상체에 비해 하체가 두꺼워서 고민입니다.. [새창]	2011-06-25 02:34:15	0	삭제
		야구합시다!
	1	부사관 지원해서 학비를 벌려 합니다 [새창]	2011-04-02 02:45:30	0	삭제
		4년제 대학 재학중이시면, 군 장학생은 어떤가요? 4년동안 부사관 생활 하시면 분명 머리도 굳을 테고, 또 학교에 따라 군 휴학기간을 3년 이상으로 지정하지 않은 학교도 있던데, 저는 군장학생을 추천합니다(ROTC와는 다릅니다) 일단 지원 후 합격하기만 하면 졸업할때까지 학비 전액 지원되고, 졸업 후 3년 + 장학금 수혜기간, 예를들어 2학년때 군장학생 합격되었다고 치면 입관 후 3년 + 2,3,4학년 해서 6년동안 복무하는 제도 입니다. 제 생각에는 부사관지원해서 4년동안 학교 못다니시는 것보다 군 장학생 지원하셔서 학교 졸업 후 장학금 수혜기간동안 복무하시는 편이 나으실거 같네요 예전에는 장교전역생 같은 경우 취업에 많은 특전(장교 특별 전형 등)이 있었지만 요즘은 많이 줄어들었네요. 그래도 장교출신이 갖는 메리트는 아직 있다고 봅니다. 또한 하사 월급보다는 소위임관해서 2년차에 바로 중위 달고 받는 월급이 더 세구요 현재 저도 군 장학생 신분이구요, 전 2년전에 선발되어 학비 안내고 학교 편안하게 다니고 있습니다. 집에 등록금 기대는게 싫어서 지원한거구요(집안 형편이 그리 좋은편이 아니라;;). 보통 봄시즌에 많이 뽑는데, 올해는 벌써 끝났나 모르겠군요 일단 한번 알아보시고, 혹시나 조언 필요하시면 [email protected] 으로 메일 주세요

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