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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	145	여러분들 덕분에 성황리에 게임을 출시했습니다! [새창]	2017-09-20 13:10:34	3	삭제
		엇 부산에 있었는데 한 번 가 볼 걸 그랬네요 ㅠㅠ 스토어에서 한 번 받아볼게요!
	144	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-10-02 13:39:08	10/10	삭제
		여기다가 고학력/서울대를 싸잡아서 까고 있는 사람들은 도대체 뭔가요. 글을 '단정지으면 안되겠지만'으로 시작하면 뭔 소리를 하던 쉴드가 쳐지는건가?
	143	레그 레이즈를 하면 허리가 아픕니다... [새창]	2014-09-06 11:34:25	0	삭제
		그 정도로 아프면 당연하지만 병원 가보세요..
	142	레그 레이즈를 하면 허리가 아픕니다... [새창]	2014-09-05 15:37:15	0	삭제
		일단 좀 솔직히 말씀드리자면 지금 따르시는 플랜으로는 다이어트 효과는 거의 기대하기 힘들 것 같아요. 영어 공부하시는 셈치고 이거 읽어보시면 도움 많이 될거라고 생각해요.. http://www.womenshealthmag.com/fitness/no-equipment-required-workout
	141	레그 레이즈를 하면 허리가 아픕니다... [새창]	2014-09-05 15:35:00	1	삭제
		충분히 근육이 발달되지 않은 상태에서 운동을 하셔서 그렇습니다. 복근뿐만이 아니라 허리힘도 들어가는 운동이니까요. supine bicycle이나 reverse crunch 같은 운동하시면 도움될거에요. (동영상참고: http://www.youtube.com/watch?v=Zj9VYEOZKb0 ) 그리고 복근 운동한다고 뱃살이 빠지진 않습니다. 복근이 발달하지요. 체지방은 몸 전체적으로 골고루 빠지므로 다른 운동 겸해서 하시는게 좋습니다. 다이어터 웹툰보시는거 추천드려요. 책으로 나왔던데 인터넷에 지금도 있는진 모르겠네요. 한국 여성분들이 다이어트를 하면서 웨이트 트레이닝을 꺼리는게 왜 말이 안되는지 자세히 또 재밌게 설명해놨으니 읽어보시면 좋을 것 같습니다. 꼭 웨이트트레이닝 뿐만이 아니라 푸쉬업 같은 다른 근육 쓰는 운동도 추가하시면 정말 좋을거에요. (이 기사 참고하세요. http://www.huffingtonpost.kr/2014/09/01/story_n_5746096.html ) 그리고 운동 한 번에 한꺼번에 다 하기보다는 몇회씩 몇셋트 이런식으로 한운동-다른운동-또다른운동-한운동-다른운동-또다른운동-한운동-다른운동-또다른운동(쉬는시간 거의없이) 이런식으로하면 유산소운동 효과가 있으므로 10분 15분을 하더라도 효과가 남다르지요.
	140	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2012-10-18 21:22:50	0	삭제
		바라나시 피짜리아 좋아요......... 또 가고 싶다..
	139	교과서에서 '김구'삭재 지시 [새창]	2012-10-14 01:56:52	0	삭제
		저기 다들 댓글 다는 것 좀 멈추고... 시저윤님이 단 댓글 좀 보라구요............... 교과서에서 김구 선생님이 아예 사라지는게 아니라니까요;;;;;;;;;;
	138	6남매를 등교시키는 엄마(BGM).JPG [새창]	2012-09-28 02:14:07	0	삭제
		저 헬멧 비싼건데...
	137	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2012-09-12 23:01:32	1	삭제
		아 씨발 미친새끼야
	136	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2012-09-08 21:38:16	4	삭제
		동네 무슨 씨름 경기하고 찍은 사진이 아닙니다.. http://mlbpark.donga.com/mbs/articleV.php?mbsC=bullpen&mbsIdx=783622
	135	비뇨기과에서 내 남성을 잃었다.TXT [새창]	2012-09-01 17:00:14	3	삭제
		당신이 받은 그 모든 수술이 아무런 근거가 없고 사기라면 그 큰돈 주고 왜 하고나서 온 인터넷에 의사를 욕하는지....
	134	비뇨기과에서 내 남성을 잃었다.TXT [새창]	2012-09-01 17:00:14	17/34	삭제
		당신이 받은 그 모든 수술이 아무런 근거가 없고 사기라면 그 큰돈 주고 왜 하고나서 온 인터넷에 의사를 욕하는지....
	133	비뇨기과에서 내 남성을 잃었다.TXT [새창]	2012-09-01 17:00:14	30/74	삭제
		당신이 받은 그 모든 수술이 아무런 근거가 없고 사기라면 그 큰돈 주고 왜 하고나서 온 인터넷에 의사를 욕하는지....
	132	기상청 "볼라벤" 진로 조작의혹.gisa [새창]	2012-08-30 21:49:27	1	삭제
		이것 좀 읽으세요 제발 아 소설가들아;; http://web.kma.go.kr/notify/focus/list.jsp?bid=focus&mode=view&num=793
	131	[19금/혐오]불교의 지옥[BGM] [새창]	2012-08-27 22:42:40	4	삭제
		현 한국의 불교나 기독교나 기복신앙화 되어 있기는 다를 바 없잖습니까 공부 많이 하신 분 같은데, 굳이 그렇게 씁쓸하게 말할 것 까지야.... 아참 네티즌들이 불교를 좋아하는 것 보다는 기독교에 대한 반감이 크기 때문에 그렇게 보이는것 같습니다.

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