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번호 | 제 목 | 이름 | 날짜 | 조회 | 추천 | |||||
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11 | 내가 말이야!! 예전에 얼마나 날씬 했는지 알아??? [2] | 바르다안선생 | 16/01/08 18:43 | 71 | 10 | |||||
10 | 다이어트하세요? 그럼 먼저 시작하세요. [10] | 바르다안선생 | 15/10/14 20:25 | 76 | 10 | |||||
9 | 다이어트에 도움이 될수 있다면..(많은 분들이 꼭 읽어보셨으면 좋겠네요) [6] | 바르다안선생 | 15/09/02 23:32 | 80 | 15 | |||||
8 | 탄수화물 너! 내가 먹어야 하니 말아야하니!!?(자료정리) [15] | 바르다안선생 | 15/08/30 17:44 | 100 | 15 | |||||
7 | 운동하시는 분들을 위한 간략한 하체 스트레칭(누워서 하는동작) [2] | 바르다안선생 | 15/08/30 17:03 | 61 | 6 | |||||
6 | 감정을 다이어트해야 살이 빠진다!! 3편-바르다안선생- [5] | 바르다안선생 | 15/08/29 18:13 | 32 | 13 | |||||
5 | 감정을 다이어트해야 살이 빠진다!! 2편-바르다안선생- [18] | 바르다안선생 | 15/08/29 18:12 | 35 | 15 | |||||
4 | 감정을 다이어트해야 살이 빠진다!! 1편-바르다안선생- [7] | 바르다안선생 | 15/08/29 18:12 | 62 | 13 | |||||
3 | 머신운동, 프리웨이트, 그리고 맨손운동. [2] | 바르다안선생 | 15/08/29 17:42 | 38 | 2 | |||||
2 | 다이어트에 대한 올바른 접근 [12] | 바르다안선생 | 15/08/29 12:48 | 78 | 2 | |||||
1 | 무작정 탄수화물 섭취를 하지 않는 잘못된 다이어트법 [4] | 바르다안선생 | 15/08/29 11:39 | 126 | 7 | |||||
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