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2004-10-14 05:59:30
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잠버릇이 그리 심하지 않으시다면.. 배게 밑에 부엌칼을 넣은뒤 주무셔 보세요...
생각보다 효과가 있다더군요..
그리고..운동을 하셔서 기초체력을 올리시면.. 않눌린답니다.. 보통 가위눌린다던가..악몽등은.. 스트레스및 심신이 무척 피곤(체력저하라든지..)할때 일어날 경우가 많답니다...
그리고..가위 눌리면..-_-.제 친구의 비법인데..실제 효과 있는지는 모르겠습니다만..
"발가락.." "손가락.." 이렇게 조금씩 움직이면.. 움직여 진답니다.. 꼼지락 꼼지락..-_-..
점점 그 움직임을 크게 하다보면..가위눌림에서 벗어 나진다고 합니다..
다른 방법으론.. 숨을 최대한 들이 마신후.... 최대한 크게.."아아아아악!!!!!!!!" 소리를 지르시랍니다.;; 그럼.. "아... 아아~ .." 하고 아주 어이를 일시불로 상실한 조그마한 개미 목소리가 되어 나오면서.;; 벗어난다고 합니다.;;
믿거나 말거나.;;