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2016-11-21 16:52:13
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반갑습니다 저는 190cm 112kg 에서 10월 초쯤 시작해서
현재 104kg 정도 달성 했네요
전 단지 두자리만 되면 좋겠어요 ^^;;
저는 사무직 인지라 점심은 그냥 회사 지정 식당에서 밥 양을 적게해서 먹습니다
그래도 꾸준히 조금씩 빠지네요
두자리 달성하고 버핏을 해볼 생각 이에요
무게가 나갈때 버핏 하다가 엄지발가락쪽 관절이 아파서 중지 했었는데
가벼워지면 좀 덜 무리가 갈까 생각 합니다
작성자분도 홧팅 하시고 저도 꼭 두자리수 달성 하겠습니다 ㅋㅋ