19540
2020-12-10 07:19:08
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맞슴미다 집콕해얀디 제주도까정 가서 민폐끼치고 그른다냐
19538
2020-12-10 07:00:25
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핸들바를 의식적으로 흔든다기보다 강하게 밟기 쉽게 자장구를 미리 반대쪽으로 기울인다는 느낌임미다 오른발로 쾈 밟기전에 자장구를 왼쪽으로 미리 기울여 놓는거지요! 페달링이 최저점에 닿으면 크랭크암이 6시방향에 놓이면서 미리 기울여 놨던 자장구에 체중이 더 크게 실리고 그순간 체중이동이 이루어지면서 기울였던 자장구가 다시 똑바로 서게되고 이걸 계속 반복하는 것임미다 자장구를 미리 기울여 놓기위해 상체힘으로 핸들바를 좌우로 밀쳐내면서 패달링을 하게되는데 숙달이되면 미리 자장구를 기울이기 위해 핸들바를 밀치는것 뿐만 아니라 기울인 자장구가 바로 세워지는 그순간에 체중이동만 이용하는게 아니라 핸들바를 광배근으로 당기는 힘을 주게되면 핸들바를 당기는 힘 + 밟는 다리힘이 되면서 더 강하게 밟을수 있게 됨미다 순간적으로 이루어지는 일을 말로 설명하니까 어렵네유 희희
