오유인페이지
개인차단 상태
짹순이님의 개인페이지입니다
회원가입 : 14-09-03
방문횟수 : 1245회
닉네임 변경이력
일반
베스트
베오베
댓글
21310 2020-12-22 00:05:50 0
[새창]
복근을 수축시켜서 허리를 바닥에 완전히 붙이는게 어렵다면 무릎을 살짝 굽혀서 레그레이즈를 해보세요
21309 2020-12-22 00:04:16 0
[새창]
으아잇 허리아래 뭘 껴넣는것도 안됨미다 똑같은 원리로 근력이 아니라 인대에 무리가 가욧
21308 2020-12-22 00:03:12 0
오누룬 어젯밤과 같은 과오를 저지르지 않기위해 [새창]
2020/12/21 23:22:34
아까켜놨는데 웨뗴무녜 아직 얼음장인거시얏
21307 2020-12-22 00:02:39 0
[새창]
훗챠훗챠!
21306 2020-12-22 00:00:42 0
[새창]
요추가 바닥에서 뜨지않게 하셔야 허리 안나감미다 코어의 긴장이 떨어지면 허리가 바닥에서 떨어져 공간이 생기는데 고상태로 레그레이즈 해벌이면 장요근을 쓰는게 아니라 허리인대를 지렛대의 원리로 써먹는거라 허리가 약해짐미다 조심하시길
21305 2020-12-21 23:57:21 0
금주달력에 하투 스티커 붙이고 이제 기절잠 [새창]
2020/12/21 23:55:46
으앜 아직 차갑쟈너 전기장판 이자싴 날 속였어
21304 2020-12-21 23:54:39 0
[새창]

공갈자장구라도 타라마리야
21303 2020-12-21 23:51:55 0
오누룬 어젯밤과 같은 과오를 저지르지 않기위해 [새창]
2020/12/21 23:22:34


21302 2020-12-21 23:47:23 1
[새창]
크로스핏을 하질않나 10키로를 막 걷고 마리야 잇살암들이 자장구는 안타고
21301 2020-12-21 23:35:25 0
오래 앉아있었더니 [새창]
2020/12/21 23:27:35
헐 요즘 10키로 걷기가 유행임미콰
21300 2020-12-21 23:35:03 0
오누룬 어젯밤과 같은 과오를 저지르지 않기위해 [새창]
2020/12/21 23:22:34
그러기 위해서 준비과정
21299 2020-12-21 23:30:35 1
오누룬 어젯밤과 같은 과오를 저지르지 않기위해 [새창]
2020/12/21 23:22:34

긋빰-
21298 2020-12-21 23:30:00 0
오누룬 어젯밤과 같은 과오를 저지르지 않기위해 [새창]
2020/12/21 23:22:34
아파트 살고시퍼헣
21297 2020-12-21 23:26:22 0
오누룬 어젯밤과 같은 과오를 저지르지 않기위해 [새창]
2020/12/21 23:22:34
헐 침낭...!
21296 2020-12-21 23:24:00 0
[새창]
활동적이셔
< 이전페이지 다음페이지 >
< 286 287 288 289 290 >
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호