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2018-01-19 12:36:43
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이분 말 맞는데.........
인간을 제외한 모든 포유류는 유당불내증을 타고 납니다
우유에 있는 유당을 소화하지 못하여 배앓이를 하고 설사를 하는 현상이죠
근데 이게 태어나서 젖을 뗄 때까진 그런 증상이 없다가 젖 땔 시기부터 나타납니다
그래서 아이들은 우유나 엄마젖을 먹어도 배앓이를 안 하는 이유예요
인간도 65% 가 유당불내증을 타고나는데요 동아시아인(한국인 일본인 중국인) 의 경우 90% 유당불내증이 있습니다
상당히 많은 과학자들이 유당불내증이 없는 게 인류에게 가장 최근에 일어난 진화 중 하나라고 말합니다
서양인들은 역사상 조금 더 일찍 우유를 먹어왔더래서 더 많은 사람들이 우유를 문제없이 소화시키는거구요
우유가 뼈와 몸에 좋다는건 우유 회사의 로비와 광고로 생긴 헛된 믿음이 맞아요
물론 칼슘이 성장기에 꼭 필요한 영양소인건 맞지만
우유를 많이 마신다고 뼈가 더 튼튼해지는건 아니랍니다
오히려 여자의 경우 우유를 너무 많이 마시면 골다공증이 올 확률이 더 높다고 하니까요
http://www.pcrm.org/nbBlog/white-lies-five-milk-myths-debunked
영어로 되어있긴 한데
우유가 몸에 좋다는 미신을 깨트려 줍니다...