체중10kg감량 간수치정상..운동+식단 [새창]

동물성단백질은 일주일에 한 번 돼지고기수육으로 보충했습니다.
이제는 간수치가 정상으로 회복되었으니 식단에 약간 변경을 줄 생각이에요!
감사합니다..화이팅 하세요!

463 2016-07-15 17:36:04 1

체중10kg감량 간수치정상..운동+식단 [새창]

눈꼽낀고래님의 운동루틴을 앞으로 따라갈줄도 모르겠습니다.
칭찬 감사합니다!

462 2016-07-15 17:34:23 1

체중10kg감량 간수치정상..운동+식단 [새창]

누구보다 몸관리를 기계적으로 해왔는데 한 번 놓아버리니까 속절없이 무너져버렸습니다.
감사합니다! 어강의 셩일기 잘 보고 있습니다^^

461 2016-07-15 17:32:35 1

체중10kg감량 간수치정상..운동+식단 [새창]

고맙습니다. 쌩초보님의 꾸준한 운동경력이 앞으로 저에게 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다!

460 2016-07-15 17:29:58 0

바나나 이 계절에는 금방 익어버리잖아요~ [새창]

푹익은바나나+청국장가루+동치미국물을 믹서에 갈아마시면 장건강에 매우 좋답니다.

459 2016-07-14 16:10:48 2

최근 세 달 정도의 옷차림! [새창]

걸그룹 멤버같음

458 2016-07-12 18:23:02 0

하핫 인테리어하는 여징어의 데일리.st [새창]

멋지다!

457 2016-07-10 20:08:15 0

[극혐] 리스테린을 이용한 무좀 치료 후기 [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

456 2016-07-02 04:24:10 3

이 브랜드들을 즐겨입었다면 아재입니까? [새창]

455 2016-07-01 16:53:22 0

흥행보증수표 크리스토퍼 놀란 영화 엄선5 [새창]

우주에 빠지고픈 우주배경 영화 엄선 5
http://todayhumor.com/?humorbest_1270245

헐리웃 꽃미남 배우 브래들리 쿠퍼 영화 추천5
http://todayhumor.com/?humorbest_1271869

454 2016-06-28 17:52:41 1

연어 잡으러 다녀왔습니다 [새창]

우와 베오베로..

453 2016-06-16 09:41:49 0

말레이시아 왕복티켓 끊은기념 사진 대방출 [새창]

베오베 갑시다

452 2016-06-10 18:34:37 7

안녕하세요 업로더입니다. 오유의 불만적어도 되요? [새창]

인간은 모두다 관심을 바라고 사니까요.
창작업로더와 헤비업로더는 물론이고 일반업로더들도
추천수 올라가는지 틈날때마다 둘러보게되고, 댓글이 달리는지 자꾸 내글을 클릭하게되고,
베스트와 베오베에 올라갈때면 기분이 좋아서 다음에는 더 좋은자료를 만들어서 올리게되고
그래서 오유게시판에 볼거리가 더 많아집니다.
솔직히 1~2시간 정성스럽게 작성해서 업로드를 했는데 추천수도 몇개 받지 못하고 여러번 계속 묻히게되면 올리기 싫어지죠.
그렇게 창작업로더들이 떠나갑니다. 인간이라면 누구나 가지는 감정입니다.

창작자료는 자동추천
정성글도 자동추천
입꼬리 실룩하기만해도 추천

451 2016-06-04 14:35:41 13/13

긴급속보) "참다못해 나섰다." 고 모씨 폭동 주도. [새창]

긴급속보!!! 경악!!! 충격!!!
이런 아고라스런 제목은 오유에서 그만봤으면

450 2016-05-27 12:08:26 11

이쯤되면 공포게시판 르네상스 아닌가요? [새창]

창작공포글은 자동추천