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2017-06-16 09:34:16
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운동하시는 목적이 무엇인가요?
저는 등산을 아주 아주 좋아합니다.
그래서 다른 분들이 보기에는 저래도 되나 싶을 정도로 많이 합니다.(연간 2,000km 이상)
물론 제가 등산하는 이유는 즐겁기 때문입니다.
그 어느 것보다 즐겁습니다. 그래서 아주 오랫동안 등산을 즐기고 싶습니다.
다른 많은 운동처럼, 등산을 하다 보면 남보다 빨리, 멀리 가고자 하는 욕구가 생기기도 합니다.
그리고 그러다보면 이런저런 작은 염증, 염좌 등은 훈장처럼 가지고 쉼 없이 질주하기도 합니다.
오랫동안 꾸준히 운동하고 있는 분들 중 이런저런 부상이 없으신 분들이 별로 없습니다.
그 중에는 부상으로 더이상 운동을 못하시는 분들도 많습니다.
운동을 열심히 하다보면 휴식이 필요함을 느끼지만 휴식을 갖는 것에 대한 두려움을 느낄 시기가 있습니다.
짧게는 일주일, 길게는 한 달 정도를 직접적인 부상이 아닌 부상 방지 혹은 누적된 스트레스의 회복 등의 이유로 쉰다는 것은 상당한 용기로도 부족할 수 있습니다.
앞으로 30~40년 이상 꾸준히 운동(저의 경우는 등산)하기 위해서는 즐겁지 않으면 하지 못하겠죠.
파이팅 하시기 바랍니다.