요즘 캐리어 수준 [새창]

저렇게 굴러가는 것들
바퀴 작으면 위험함

8534 2020-10-26 16:06:33 0

(19금)아.. 와이프한테 말실수.. 어떻게할까요? [새창]

작성자 다음글은 두줄 인증

8533 2020-10-26 01:33:24 2

미필은 이해 못하는 사진 [새창]

정화조요?????

8532 2020-10-25 11:05:19 26

유머아님죄송) 이건희회장 별세 [새창]

좋은 말 하고 싶지는 않네요
그냥 그러려니

8531 2020-10-24 23:44:09 2

올 겨울 한반도 한파 예상 [새창]

장마도 못맞췄으면서

8530 2020-10-24 21:25:52 1

마리나 나가사와.jpg [새창]

메뉴판을 왜 거꾸로 들고 있어

8529 2020-10-24 10:44:25 12

한국 치과 기술의 위엄.jpg [새창]

오유인가? 어디서 본 댓글인데
우리나라에서 금니 떼우고 잠깐 영국 가있을때 치과에 이 떼우로 갔는데 의사가 직원들 다 불러서 엄청 훌륭한 솜씨라고 구경 시켜줬다함 ㅋㅋㅋ
반대로 영국에서 떼우고 우리나라 치과 다시 가니까 이딴식으로 치료하면 바로 장사 접어야한다고 ㅋㅋㅋ

8528 2020-10-24 10:38:08 16

조현.gif [새창]

펜앤마이크, 가세연하고 연결되는 연예인
http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view.php?id=freeboard&no=6857910

8527 2020-10-24 01:06:13 52

걸그룹 인성즈 jpg [새창]

티아라 왕따가 빠짐

8526 2020-10-23 23:38:39 1

[새창]

제가 자전거로 다이어트 시도해서 10년 가까이 실패하고 반년만에 30키로 빼면서 얻은 결론입니다
다이어트는 운동이 아니라 식단 조절로 하는게 맞습니다
제일 틀리고 잘못된 말이 운동 잠깐 힘들게 하고나서 나오는 '살 많이 빠지겠다' 라는 말입니다
그러고서 보상심리로 치맥하거나 군것질 하는데 오히려 살만 찌겠죠
운동하고 식단 조절해서 덜 먹어야 하는데 '운동해서 살빼야지'라는 말에는 식단조절이 완전 들어가 있지도 않은 완전 잘못된 말입니다
헬스장에서 다이어트 목적으로 pt하시는 분들이 트레이너에게 식단 관리 받는것도 같은 이유입니다
제가 여기뿐만 아니라 어느 커뮤니티든 다이어트 이야기만 나오면 꼭 강조하는게 운동 많이 하는것 말고 식단 조절 하시라는 겁니다

8525 2020-10-23 23:00:09 1

[새창]

다이어트는 식단 조절로 하세요
백날 운동해봐야 살찐다고 나오는 음식들 안줄리면 살안빠집니다

8524 2020-10-23 13:27:16 3

"개랑 산책나왔는데 오해받는중....".jpg [새창]

모텔가서 초콜렛 씻겠지 ???? ㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂ

8523 2020-10-23 01:03:44 22

첨보는 여자 둘한테 욕먹음 [새창]

여자가 밥먹자고 꼬셨지

8522 2020-10-23 00:10:20 13

외국인들에겐 문화충격 수준이라는 한국 특징 [새창]

가끔 개념없는 인간들이 우리나라 시민의식 후진국이라고 비난하는데 절대 후진국 아님
물론 쓰레기 투척 등등 잘못은 많지만 외국 놈들이 우리보다 착하지는 않음