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2010-08-07 21:25:10
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예전에 입주위에 하루걸러 하루 생겼었는데요.(보기 흉할정도로)
2년이 지난지금은 많이 나아졌어요. 그래도 가끔식 음식땜시 생기는
저의 원인은 군것질류(특히 콜라, 펩시같은 설탕이나 화학조미료 듬뿍! 들어간거)때문으로
스스로 결론을 내린다음에.
1. 생활패턴을 군것질은 주말에만, 평일은 왠만하면 군것질 있는곳에 가까이도 안가요.
2. 여드름이 하나씩 생기면 면봉으로 꾹! 짠다음에 반드시 연고 반드시 해주고(저녁자기전에)
3. 얼굴 세면도 샤워기를 세게 틀어서만 하고, 평소에도 얼굴과 손을 멀리했어요.
그랬더니 그나마 나아지더라구요..
저도 사춘기때는 여드름이 절대 안났었는데. 20살때부터 갑자기 안좋와져서 엄청 고민했었거든요.