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437 2017-08-06 10:23:33 79
약 19?)여친집에서 한시간동안 키스만 하다 나왔을때 [새창]
2017/08/05 11:49:41
1거짓말하지마세요
436 2017-07-31 18:42:06 0
[새창]
극공감한다... 글 읽다가 너무 공감된 나머지 육성으로 욕이 나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아오!!!!!
435 2017-07-29 18:35:35 5
너무 급하게 빼려고 하지 마세요 [새창]
2017/07/29 07:44:59
이런 글이 올라와 주길 바랬어요!!! 저도 여러번 급하게 살빼고 다시 일상으로 돌아오면 찌고 서서히 무너지는 식단에 요요에 시달리고ㅠㅠ 그래서 천천히 한달에 2키로씩 6개월 잡고 다이어트 하고 있어요. 전 수영을 꽤 오래하고 있는 편이라 식단이 제일 문제 ㅠㅠ 식단일기 쓰면서 일주일에 2-3번씩 홈트로 근육운동도 추가했어요 ㅎ 5주째인데 3키로 뺌... 근데 베오베 올라가는 글들 보면 모두 몇주에 몇십키로 뺐다 이런 글 보면 제가 겪었던 요요경험에도 불구하고 또 조바심이 들어서 참 힘드네요 그게 ㅠㅠ 님 글 읽으면서 다시 한번 마음 다지고 갑니다. 맞아요. 꾸준히 평생 갈 식단으로 빼야되요. 너무 고통스럽지 않게!! 우리 모두 건강해져요 :D
434 2017-07-27 19:08:42 1
[새창]
멋져요!!! 저도 꼭 이런글 올릴 수 있게 꾸준히 잘먹고 운동하면서 지낼꺼에요. 우리 끝까지 화이팅해요!!:)
433 2017-07-21 23:54:00 0
한달에 2키로만 해보자 [새창]
2017/07/20 23:01:32
오!!!반가워요 ㅋ 저도 한달에 2kg감량 목표로 이제 한달째 되가요. 일단 2키로 빠져서 지금처럼 두세달만 더함 될꺼같아요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 함께해여!!!
432 2017-07-20 12:30:19 8
[새창]
옥동자 서른살 고시 예시 보는 즉시 저도 이글은 걸렀습니다. 서른살 넘어서는 고시공부하면 안됩니까? 자기꿈 이루는데 나이가 뭔 상관....공부하면서 살이 찔 수도 있고 그런거지.. 옥동자 비유도 참 그렇네요. 엄청난 외모비하에;;; 뭐 꼭 잘생겨야만 자신감 철철 넘쳐나하는겁니까?? 오히려 이렇게 글쓰신 작성자님에게 묻고싶네요. 주위에 그런 친구분에게 뭐 상처받은 일 있으셨어요?? 전 여자인데 작성자님같은 분 만나면 거를 수 있었음 좋겠어요 진심. 스크롤다운하고 비공감 누르고 갑니다.
431 2017-07-14 01:43:41 3
안테나뮤직 콘서트 포스터 [새창]
2017/07/13 16:53:31
헐 넘나 고급정보!!! 몹시 땡큐!!!!!!
430 2017-07-14 01:23:49 2
안테나뮤직 콘서트 포스터 [새창]
2017/07/13 16:53:31
오오 전 9월 3일 콘 예약했어여!!!!
429 2017-07-14 01:22:43 14
안테나뮤직 콘서트 포스터 [새창]
2017/07/13 16:53:31
1진짜 몇년전에 대실망쇼 콘서트 한적있었어요 ㅋㅋ케이팝 신예들 들어오기전엨ㅋ
428 2017-07-10 15:34:45 1
어깡의 셩일기 170710 [새창]
2017/07/10 13:47:21
헐 정말 스펙타클한 주말을 보내셨군요 ㅎㄷ ㄷ ㄷ 그래도 엄청 용감하시네요. 전 무서워서 그렇게 못했을까같아요 ㅠㅠㅠㅠ 정신나간 사람들은 왜 하나같이 지가 잘못해놓고 피해자인냥 떵떵대는지 참..
어쨋든 잘 해결되어서 다행이에요!!
427 2017-07-10 09:00:37 0
바보 같은 질문 일수도 있는데...남자 다이어트... [새창]
2017/07/10 01:00:06
토마토 달걀 볶음이에요:) 계란후라이만큼 간단해요
426 2017-07-09 10:00:00 0
[새창]
전 일주일에 500g빼기 중인데ㅋㅋㅋ
2주째 1kg 감량했어욬ㅋㅋ 하루에 500g 이 가능한건가요 ㅎㄷ ㄷ
꼭 건강 유의하시고 유지 잘하시길 바래요!
425 2017-07-07 19:39:46 1
어깡의 셩일기 170707 [새창]
2017/07/07 13:46:53
중급반 다음에 상급반이 아니고 연수반이 있나봐요. 수영장마다 달라서 ㅎㅎ 저흰 연수반 없고 그냥 상급반까지만 있는데 그 덕분에 20년차분들과 함께 도는 2년반차는 죽을맛입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 막내탈출 축하(?)해요
424 2017-07-06 17:19:05 1
다이어트 했었을때(과거) 도시락 및 식단사진 [새창]
2017/07/06 13:28:36
닭가슴살 소세지가 닭가슴살처럼 같은 효과인가봐요?? 전 소세지 좋아하는데 닭가슴살은 별로 안좋아하는 편이라 저거 있음 다여트 즐겁게 할 수 있을 듯. 좋은 정보 감사합니다
423 2017-07-05 11:34:56 7
흔한 미국의 문빠 클라스 [새창]
2017/07/05 09:31:43
여전히 도람뿌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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