과식습관 고친지 4개월.. [새창]

헉... 다이어트로 베스트 처음와본거 같아요ㅠㅠ!!
저도 진짜 식욕없다느니 과자한봉지 다 못먹다느니 하는사람들보면 신기하고 부럽고...그랬었더라지요ㅠㅠ
저도 요즘 제자신이 먹는거 생각하면 신기해요ㅋㅋㅋㅋㅋ 예전엔 일인일닭쯤이야 하던 사람이
사실 노하우랄것도 없이 그냥 한번에 많이 먹던걸 다른개념으로 식습관을 바꾼 덕인거 같아요
한번에 많이! 거 아니라 소량씩 자주! 라는 느낌으로.
그냥 제가 좋아하는 음식을 소량씩 틈틈히 먹었어요. 배고프고나 허전한 느낌 안들게!
저녁이후에도 스트레스 안받게 출출하면 소분된 과자(오예스나 칙촉같이) 한두개씩 먹고.
베스트도 왔는데 별거없어서 죄송합니당..

4120 2016-10-15 03:47:08 1

BJ대도서관 "유튜브로 방송 옮긴다" [새창]

짜피 내가좋아하는 비제이들 다 유튭에 빙송올려주셔서 아프리카 지워도 괜찮음. 퀵뷰같은 ㅂㅅ제도때문에 어차피 채팅도 못쳐보고 지내서 타격 ㄴㄴ하니 전 아프리카탈퇴하고 앱 지울랍니다

4119 2016-10-13 00:36:32 0

모바일 버젼 게시판들 아이콘 바꼈내요! [새창]

게시판찾기가 더 쉬워진듯!!

4118 2016-10-09 17:38:05 2

후우...너는 어디가서 절대로 맥주따르지마라 [새창]

생맥기계 첫잔이구나 따른사람이

4117 2016-10-09 10:48:58 1

큰 튀김우동 시식기 [새창]

전 라면은 진짜 입이 짧은 편인데 다 먹었어요!

4116 2016-10-09 00:42:47 1

안과에 갔는데 간호사가 엄청 심각한 표정으로... [새창]

그래도 '뭐'라고 쓰진 않을텐데 ㄷㄷ

4115 2016-10-08 23:19:38 81

안과에 갔는데 간호사가 엄청 심각한 표정으로... [새창]

???간호사가 진짜 저렇게썼다구요???????

4114 2016-10-08 20:31:58 1

본격적잉 감성레겜 셋팅.jpg [새창]

하핫 카트라이더나 해야지2222

4113 2016-10-07 20:27:20 16

메갈이 또.. [새창]

ㅅㅂ 메주는 이롭기라도하죠 솔직히 바퀴벌레췹하는것도 비퀴벌레한테조차 미안할지경

4112 2016-10-06 19:06:21 11

[리뷰] "혐오스런 마츠코의 일생"이란 영화는 왜 이리도 슬픈걸까? [새창]

자도 소문에 펑펑 울수있는 영화래서 봤는데 끝나기 직전까지 이게 왜 슬프단거지...하다가 진짜 마지막에서 크레딧까지 오열하면서 꺼억꺽 운 기억이있네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

4111 2016-10-02 05:30:08 6

아침엔 다리가 두 개 저녁엔 다리가 한 개인 것은? [새창]

ㅜㅜ

4110 2016-10-01 02:47:50 6

남녀문제 한방에 정리.jpg [새창]

국물

4109 2016-10-01 02:42:29 59

곧 짹짹판 페빌워가 개봉됩니다. [새창]

쟤들 논리에서 이세상의 여혐요소가 없는 것을 찾으시오 = 낙동강 복구 만큼 어려운 난제입니다

4108 2016-09-30 00:16:12 10

간호학생 밤에 병동 실습하는 만화.manhwa [새창]

악 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 넘 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 학생 잘챙겨주시눈 간호사쌤들 진짜 너무 좋아요ㅠㅠㅠㅠ (지나가던 간호학생

4107 2016-09-29 17:34:48 1

[새창]

악 내눈...내눈...!!!! 이거 안본눈 대여합니다!!!!