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준이에요님의 개인페이지입니다
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2497 2023-11-17 08:59:31 0
어릴 때부터 아빠한테 맞으면서 카트라이더 했다는 문호준 [새창]
2023/11/10 21:57:26
수단과 방법을 가리지 말고 결과만 좋으면 된다??
머 이런거임??
2496 2023-11-14 09:20:40 0
11월12일 대구 간다는 사람 의심해봐야하는 이유 [새창]
2023/11/07 13:08:36
이런 정신나간 분들이 계시니 나라가 정상적인 결과물이 나올리가..아고
2495 2023-11-13 15:47:23 0
11개월된 아기 3도화상 한의학 치료과정 [새창]
2023/11/10 16:09:11
무조건적으로 사람의 재생능력을 믿는다 하는건 안아키와 똑같다는 의견에 동의합니다.
2494 2023-11-09 15:25:29 0
[새창]
체중을 줄일려면 근육량을 늘리는게 어쩔 수 없는 선택 일 수 밖에 없습니다...아니면 님 말 처럼 식단조절이 필수로 들어가야하고요
제 지론은 다이어트 식단은 내가 이식단을 평생 유지할 수 있느냐 없는냐가 선택 기준입니다..그럼 극단적인 식단은 일단 피하죠 ..적당한 타협선에서 식단을 정하고 근육량을 늘려야만 체중이 줄수 밖에 없습니다...유산소 운동만으로는 한계가 있습니다...
유산소로 살을 뺄려면
유산로 근육이 생길만큼 유산소를 해야한다는게 문제죠...가령 매일 10 킬로 이상이나 하프정도의 마라톤이라 든지....등산도 좋겠네요
2493 2023-11-09 15:13:38 0
pc방 잼민이들 근황 [새창]
2023/11/06 08:36:53
저게 허리에 좋을리가요? 설마요?
허리가 꺽이고 목이 뒤로 꺽여 하중이 어깨 상척추에 가해지는데 허리에 좋다고요?
그리고 가슴이 눌러져 심장과 폐가 눌러져 압박을 받는상태로 장기가 눌러진상태인데
심장과 폐는 무슨죄로....
고추도 가렵게구만...ㅋ
2492 2023-11-06 11:07:22 1
비아그라 근황 [새창]
2023/11/04 17:21:38
약을 잘라서 먹으면 된다네요..잘게~
뉴스에섴ㅋㅋㅋㅋ
2491 2023-11-03 10:31:34 0
어느 혼자사는 30대 직딩이 적어보는 자취생활 [새창]
2023/10/27 18:29:00
ㅋㅋ...아~
알리....1000 샵은 못 끊지
2490 2023-11-03 09:54:10 0
위층이랑 담배때문에 협의 본 썰 [새창]
2023/11/02 09:04:36
저런걸 나으시고 미역국 드셨던 그 어머님이 불쌍하네...내아들이 저러면 무슨생각이 드실까?
2489 2023-10-19 09:40:28 1
술 취해서 아빠 번호로 전화함 [새창]
2023/10/18 17:23:37
그렇게 60년 후
한창 나이 때인데...하며
2488 2023-10-17 15:43:50 0
[새창]
유튜브,,뉴스 댓글들은 이스라엘 지지하는 댓글들이 넘쳐남...너무 한쪽으로 치우쳐져 좀 안타까움
2487 2023-10-17 15:13:32 0
여심을 여는 비밀번호 [새창]
2023/10/16 22:23:00
만약
100조 였다면...
2486 2023-10-16 16:06:12 0
[새창]
물이 단위 킬로당 소모에너지당 발생되는 증기압이 높아서 효율이 좋음
2485 2023-10-12 09:20:30 1
한글 쓰는 찌아찌아족 근황 [새창]
2023/10/10 11:18:58
저도 이글에 어느정도 신빙성이 있어 보입니다
일게유튜버 개인방송 하나보고 비난하기에는...
만약 이정도 규모 비리였음 벌써 다른 언론에서 난리 났겠죠.
2484 2023-09-27 15:02:11 1
인천에 사건사고가 많았던이유 [새창]
2023/09/26 13:27:26
매일 40분에서 2시간이면 이면 평균 하루 1시간... 근무일수 250일 이면 250시간~ 못해도 최소 200 시간 농땡이죠
2483 2023-09-25 17:44:57 0
강풀이 ㄹㅇ 실력파 작가인 이유 [새창]
2023/09/23 08:53:08
볼만함...전 괜춘
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