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2016-01-16 16:04:51
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조언들이 필요없다고 하지 않았습니다.
조언들이 오히려 필요합니다.
다만 그 조언들이 잘 이해가 되지 않을 뿐입니다.
다게와 웹상의 많은 글들을 탐독하니 오히려 정보에 혼란이 오더라구요.
체중감량에는 유산소만 하면 된다는 사람도 있고, 근력과 병행해야 한다는 사람도 있습니다.
식단에는 칼로리를 제한한 식단도 있고, 일반식을 추천해주는 분도 있죠.
모든 주장에 일리가 있으니 제가 할 수 있는것은 답변을 해준 분들에게 '재질문'을 하는것 뿐이었습니다.
그 분들이 저보다는 훨씬 많이 알고 있을테니까요.