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2013-01-26 00:08:32
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오지랖떠는 말일 수 도 있겠지만....
제 개인적인 생각을 말씀드리자면, 에너지드링크면 핫식스, 레드불, 몬스터(?) 같은 음료들을 말씀하시는건가요?
이런 음료들은 자주마시면 건강에 좋지 않다는 기사나 인터넷글들을 많이 봐서 운동하시는 입장에선 좋지 않은것 같네요
물론 평상시에도 자주 마시는건 좋아 보이지 않구요. 글에 적어주셨다 싶히 칼로리나, 카페인, 타우린 성분들도 많이 함유되어있지 싶은데...
영 꺼림직하시다면 헬스장에 트레이너분들한테 자문을 구해보시는것도 나쁘지않을듯 하네요. 그분들은 전문가이시니깐요.
최근에 운동을 시작한 입장에서 뭐라도 말씀드리고 싶어 허접하게 적어봤습니다~
운동 열심히 하세요~^^