160326 달리기 5.5km [새창]

자전거는 가끔 탔었어요.
근데 확실히 러닝이 에너지 소모는 큰 것 같아요

4384 2016-03-26 18:48:49 0

초보입니다!도움으 필요해요!! [새창]

살 찐 계기가 독한 마음 먹고 찐 것이 아니라면
살 빼는 것도 독한 마음으로 빼면 안 된다고 생각하는 사람인데요.

멀리 보고 길게 가는 방법을 찾으셔야겠죠.

계획 잘 세우고 건강한 다이어터 되시길 ^^

4383 2016-03-26 18:45:05 0

160326 달리기 5.5km [새창]

달리기의 맛이죠 ㅋ
감사합니다 ^^

4382 2016-03-26 18:33:41 0

160326 달리기 5.5km [새창]

감사합니다
추울 것 같아서 일찍 했어요 ㅋ

4381 2016-03-26 18:33:20 0

160326 달리기 5.5km [새창]

트랭글 어플의 약자인 것 같아요 ㅋ

4380 2016-03-26 18:05:36 0

근육통 쉬어야한다vs운동으로풀어야한다 [새창]

일단 저는 쉽니다
심하면 병원 가고요.

다만 책상에 오래 있어서 생기는 근육통은 운동으로 풀고요 ^^

4379 2016-03-26 17:59:45 1

[새창]

꼬기나 두부 추가해서 드셔보세요

4378 2016-03-26 17:58:48 1

3/26. 운동일지&자극짤 [새창]

오..복근 ㄷㄷㄷ

4377 2016-03-26 12:23:26 8

"상처 받았죠? 하지만 사랑 받았잖아요" [새창]

오히려 문재인님께
"자리 잡지 못해서 죄송하다"고 하는 것에서 사람의 인성이 드러나는 것 같더라고요.
ㅠㅠ

4376 2016-03-26 12:11:38 8

등밀튀의 기억 [새창]

세수
세족
세면
세신
뭐 그런 거죠 ㅎ

4375 2016-03-26 12:10:30 1

등밀튀의 기억 [새창]

어렸을 때....
거기에 자기 얼굴 대는 아저씨 봤어요.
얼굴부터 엉덩이까지 잘 밀고 가시더군요 ㅋ

4374 2016-03-26 12:09:34 0

등밀튀의 기억 [새창]

건조하진 않으니까여 ㅋ

4373 2016-03-26 11:54:40 0

소소한 목표가 생겼습니다. 그냥 뭐 별건 아니구요. [새창]

닉값!

4372 2016-03-26 09:13:57 4

종북주의를 욕하면 분란조장이에요? [새창]

종북은 신고하면 됩니다.
논쟁할 것이 아닌데 그걸로 논쟁하자면
그걸 제기하는 사람이 어그로 끄는 거죠.

4371 2016-03-26 07:43:52 12

박정희-광고를 주지 마라, 박근혜-광고를 받지 마라 [새창]

장호준 선생님의 여권을 돌려줘라 이 놈들아!!