죄송하지만 식단 질문 한번만 더 드리겠습니다 [새창]

이말 맞는 말입니다 각자 기초대사량다릅니다
저같은경우는 사무직이라 거의 앉아생활이예요.
그리고 다이어트 식단들어가면 운동수행능력저하도 발생하고 저탄수식단은 의지도 꺽입니다.

다이어트시 삶의질도 저울이 같이 올려놓으시고 비교하셔야해요

410 2019-02-20 11:51:26 2

죄송하지만 식단 질문 한번만 더 드리겠습니다 [새창]

아 위에 죽는다는 말이 있어서... 저녘에 후식으로 과일을 좀드시거나 비타민 별도 복용하셔야되요 이거 중요한건데 빼먹었네요..

409 2019-02-20 11:39:07 1

죄송하지만 식단 질문 한번만 더 드리겠습니다 [새창]

살만해요.. 2달정도 하고있어요

407 2019-02-20 10:18:15 1

죄송하지만 식단 질문 한번만 더 드리겠습니다 [새창]

아침 사과1개
점심 다이어트도시락1개 닭가슴살 제품추가
저녘운동시 운동 3-4시간전 바나나 1-2개 추가
저녘 다이어트도시락1개 닭가슴살제품추가

하면 1200칼로리 전후

이외에는 물 차 아메리카노까지만 허용하고 모든 식음료는 배제하시면 살빠져요

405 2019-02-14 17:12:10 0

경찰 3단봉의 어마무시한 위력.gif [새창]

쨘 하고 없어지는 마술 같은 능럭 !

404 2019-02-13 14:40:00 0

튜브 교체한 자전거에 바람을 넣어도 계속 빠집니다; [새창]

흠 기본적인거긴한데 혹시 림테잎은 바르셨나요?

403 2019-02-13 14:02:59 0

[새창]

무슨 말도 안되는 이야길 하고 계세요 ㅠ

400 2019-02-12 10:30:38 1

사회초년생 절대로 눈탱이 맞지 않는 방법 [새창]

저축보험 수익률

변액은 특히나 연말정산에 공제혜택도 없습니다.

제가 유지하는 이유는 현금보유량대비 적은 금액이고 아직 큰돈나갈데가 없어서 안빼고 있지 속은 타네요..

399 2019-02-12 10:27:28 1

사회초년생 절대로 눈탱이 맞지 않는 방법 [새창]

보험팔이랑은 상종을하지마세요..
친척이 연금을 권유하면 차라이 돈을 주고 생색을 내세요..

변액연금 수익률

398 2019-02-11 18:05:21 0

[새창]

앱에 성별안나오는거 아닌가요..
남자 여자 기초대사가 다르니까요.. 여자기준에선 많다고 느껴질양도 남자기준에선 적을수도 있으니까요

그냥 그러려니 하고 넘어가시는게