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2019-12-22 15:50:39
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1뭐야님은 탄수화물을 "끊으면" 일어나는 일을 말하는데 야매님은 자꾸 탄수화물을 "제한" 해도 아무일도 없다는 엉뚱한 얘기만 하고 계시네요. 탄수화물을 끊으면 몸 작살나는건 사실입니다. 극단적으로 얘기하는게 아니에요.
제한하는것도 장기간 할경우 몸에 문제 생기는건 마찬가지에요
https://www.mydomaine.com/what-happens-when-you-stop-eating-carbs
위 링크는 탄수화물을 장기간 "제한" 하면 심장질환, 뇌졸증, 요절, 암에 걸릴 확률을 높일 수 있다고 합니다.