1541
2017-01-30 02:42:31
0
피부로인해 그 자존감하락, 우울감, 그느낌 너무싫죠... 그부분을 절대 다시느끼지않고싶어서 영양제공부도 엄청많이했네요.. 많은걸 먹다가 결국엔 비타민비콤플렉스와 비타민씨 그리고 마그네슘만 먹고있습니다(전부 스트레스관련 포뮬라입미다) 어서 글쓴이님도 완쾌하셨으면 좋겠습니다..
1540
2017-01-30 02:38:43
0
저는 두피에 지루성피부염이 심했는데 그게 얼굴테두리로 번져오더라구요.... 결국 취준문제로 스트레스성이라서..
지루성은 답이없어서.. 저는 먹는거.. 밀가루 초코렛 유제품 세개 끊구여.. 운동하고 무실리콘샴푸(아이허브꺼) 쓰고... 머리라서다르겠지만 드라이기를 초강풍을 사서 냉풍으로만 머리말리고... 린스도 몇년째 쓰질않네요.. 두피만 보면 빨갛고 누르면 아프고 두피냄새가 내려오고.. 얼굴테두리도 버즘피듯 폈는데 확실히 피부는 식이요법과 스트레스라고 느꼈습니당.. 그리고 각질제거는 샴푸전 두피에 뜨거운 수건으로 스팀팩하듯했구요.. 아파도 살살 지압하듯 눌러주고..
지금도 절대안먹는 두가지는 유제품과 초코네요.. 커피도되도록 삼가구요
특히 유제품은 카제인때문에 피하구요 초코랑 커피는 카페인때문에 피해요 카제인은 피지선을 자극하고 카페인도 비슷한원인이라서요.. 밀가루는 빵제품류는 꼭 유제품이들어가서 피하구요... 겸사겸사 다이어트도 잘됩니다 세가지를 끊으니까요.. 그래서 지금은 두피가 돌아왔습니다 하지만 가끔 참지못해먹는 치킨 피자 케익..그리고 초코를 먹으면 여드름이나거나 기름분비가 엄청나서 이마나 턱에 좁쌀이 올라오네요 .. 두피는 눌러서 아프지않으니 붉어졌는지 알긴힘들어서 체크가어렵네요... 그냥그렇다구요...조금도움이되면좋겠습니다.. 초코는 먹으면 한달에 한번쯤?.. 킨더 한조각만큼?.. 케익은 한피스먹으면 난리납니다.. 훙
지루성은 답이없어서.. 저는 먹는거.. 밀가루 초코렛 유제품 세개 끊구여.. 운동하고 무실리콘샴푸(아이허브꺼) 쓰고... 머리라서다르겠지만 드라이기를 초강풍을 사서 냉풍으로만 머리말리고... 린스도 몇년째 쓰질않네요.. 두피만 보면 빨갛고 누르면 아프고 두피냄새가 내려오고.. 얼굴테두리도 버즘피듯 폈는데 확실히 피부는 식이요법과 스트레스라고 느꼈습니당.. 그리고 각질제거는 샴푸전 두피에 뜨거운 수건으로 스팀팩하듯했구요.. 아파도 살살 지압하듯 눌러주고..
지금도 절대안먹는 두가지는 유제품과 초코네요.. 커피도되도록 삼가구요
특히 유제품은 카제인때문에 피하구요 초코랑 커피는 카페인때문에 피해요 카제인은 피지선을 자극하고 카페인도 비슷한원인이라서요.. 밀가루는 빵제품류는 꼭 유제품이들어가서 피하구요... 겸사겸사 다이어트도 잘됩니다 세가지를 끊으니까요.. 그래서 지금은 두피가 돌아왔습니다 하지만 가끔 참지못해먹는 치킨 피자 케익..그리고 초코를 먹으면 여드름이나거나 기름분비가 엄청나서 이마나 턱에 좁쌀이 올라오네요 .. 두피는 눌러서 아프지않으니 붉어졌는지 알긴힘들어서 체크가어렵네요... 그냥그렇다구요...조금도움이되면좋겠습니다.. 초코는 먹으면 한달에 한번쯤?.. 킨더 한조각만큼?.. 케익은 한피스먹으면 난리납니다.. 훙
1537
2017-01-25 17:18:59
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메일을 안써주신 한분을 제외한 나머지분들은 메일을 발송하였습니다
확인부탁드립니다 감사합니다~ ㅎㅎ
확인부탁드립니다 감사합니다~ ㅎㅎ
1535
2017-01-25 16:52:57
0
!! 죄송해요 지금 발송하려구요 ㅜㅜ다른이벤트들이랑 겹쳐서 좀 흑흑 ㅜㅜ
1533
2017-01-22 11:58:07
6
저는 약간 장면암기형태라서
어떤 선생님이 그 내용에대해 어떤행동을하면서 어떻게 말씀하셨다 라는형태로 영상처럼 기억에 남거든요
그래서 오프라인강의는 효과가좋은데 온라인강의는 정말 힘들더라구요
온라인강의는 내가 어디에 앉아서 무엇을통해 그것을 봣다 정도로만 기억나서 ㅜㅜ
그리고 ...만약 오프라인강의에서도 딴짓을했으면 그때의 기억만 남습니다 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ
제게 공부는 요령도 요령이지만 집중력도 제일 ㅜㅜ
어떤 선생님이 그 내용에대해 어떤행동을하면서 어떻게 말씀하셨다 라는형태로 영상처럼 기억에 남거든요
그래서 오프라인강의는 효과가좋은데 온라인강의는 정말 힘들더라구요
온라인강의는 내가 어디에 앉아서 무엇을통해 그것을 봣다 정도로만 기억나서 ㅜㅜ
그리고 ...만약 오프라인강의에서도 딴짓을했으면 그때의 기억만 남습니다 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ
제게 공부는 요령도 요령이지만 집중력도 제일 ㅜㅜ
1532
2017-01-22 11:52:59
1
저는 유제품 먹어도그러고.. 초코류도 그러고... 사실삼겹살먹어도 그래서..
일단 먹는걸로 아니다싶으면 그주변 샴푸를
덜 헹궜거나 헤어에센스가 뭍거나...
아니면 닦토를 안하거나... 폼클렌징잔여물을 깨끗이 씻지않았거나..
그리고 턱부분근처면 자궁쪽도 생각해보시고 생리가 불규칙해지지않았나도 생각해보세용
일단 저는 먹는거 조절부터 하면 들어가더라구요
일단 먹는걸로 아니다싶으면 그주변 샴푸를
덜 헹궜거나 헤어에센스가 뭍거나...
아니면 닦토를 안하거나... 폼클렌징잔여물을 깨끗이 씻지않았거나..
그리고 턱부분근처면 자궁쪽도 생각해보시고 생리가 불규칙해지지않았나도 생각해보세용
일단 저는 먹는거 조절부터 하면 들어가더라구요
1531
2017-01-22 08:56:35
44
허허....이삼일뒤면 다풀리겠는데요... 이거 ㅜㅜㅜ다시해달라고 as가야할거같아요