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2017-04-03 02:10:10
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많이 피곤하셨나 보네요 ㅋㅋ
으음.. 보통 나오는 얘기하고 다르지 않을걸요?
밤에 푹 자려하고
(시간보다는 중간중간 깨는 걸 조금씩 줄인다? 뭐 이런..
아, 갠적으로 낮잠은 그럭저럭이더라구요. 피로가 어느정도 풀리긴 한데 축축 늘어지고 잠이 더 쏟아져서)
조금이라도 체력 키우려고 하고(틈새운동 은근 꿀!)
먹는 거 챙기려 하고(약은 아직까진 따로 안먹어요. 그냥 밥이 보약이다!! 랄까)
기분전환(음악 듣는다던가 가끔 어디 간다거나)간혹 하고. 기분 안 좋을 때 더 심해지는 거 같아서요