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2021-03-10 14:42:08
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1. 병원 (병원은 +가 아님 -로 더 안가게 해주는 거임)
2. 상담 (내안에 있는 자원을 꺼내는걸 도와줌)
3. 뭐든 사회생활
ㅡ 봉사단체나 종교단체 추천(어째든 그들은 자비든 사랑이든 헌신이든 말로만이더라도 주변을 배려하는 가치관을 계속 표현하는 사람들임)
4. 운동 (규칙적으로 필수, 햇볕+ 식사 + 운동 + 산책)
5. 감사 (긍정심리학 책 읽어보세요)
6. 심리학 도서 (쉽게나온 에세이 부터)
7. 자기개발서 (유투브도 괜찮음 판타지 보듯 편한것부터)
이쯤 되면 뭐(!)를 해야겠다는 생각이 듬
그 뭐를 어떻게 할건지를 구체화 하면 됨