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2013-07-10 03:54:47
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체질자체의 문제는 없다고 생각합니다.
대부분 살이 안찌는 체질은 기초대살량이 높은 경우가 대부분입니다.
기초대사량이 높은 것은 몸에 근육이 많은 것 이고,,
결론은 운동하면 체질은 변합니다. 기본적으로 살이 찌는 체질 안찌는 체질은 없는 것 같습니다.
저는 말 그대로 살 안지는 체질이었는데 다리를 심하게 다치면서 몇년 운동 못하고 지내다가 보니까 살이 쪼금 찌더니..
그 후 10년동안 10키로 넘게 쪘네요.. 물론 운동도 거의 안했죠
결국 체질이라는건 자신의 회피이며 핑계라고 생각합니다.