2550
2016-10-04 16:45:02
2
생각보다 조리법이 생소해서 맛있는 고지방식단은 따라하기 어려운 부분이 많아요 레시피도 대부분 외국사이트에 있어서 언어의 장벽도 있구요...
가장 큰건 오븐요리가 대부분 ㅠㅠㅠ... 그리고 보통 한달에 30만원 나오는 집이라면 고지방식하면 최소 +15만원은 더 나올거에요 상당히 비싸요 한끼가 평소에 먹는 식단보다 50%이상 올라가요 그래서 어설프게 따라하다보면 가격이 저렴한 치즈.계란,냉동삼겹등으로 주로 먹게되니까 느끼해서 소스나,단거,과일 막 땡깁니다 어찌보면 보통의 다이어트식만큼 힘들어요 그보다 힘들 수 도 있구요 설사나 배탈이나거나 힘에 부치는 저혈당 증세같은게 느껴지기도 하니까요 왠만큼 각오가 아니라면 중간에 탄수화물을 섭취하면서 요요현상을 격기 아주 좋습니다 철저하게 또 노력도 하고 해야합니다
가장 큰건 오븐요리가 대부분 ㅠㅠㅠ... 그리고 보통 한달에 30만원 나오는 집이라면 고지방식하면 최소 +15만원은 더 나올거에요 상당히 비싸요 한끼가 평소에 먹는 식단보다 50%이상 올라가요 그래서 어설프게 따라하다보면 가격이 저렴한 치즈.계란,냉동삼겹등으로 주로 먹게되니까 느끼해서 소스나,단거,과일 막 땡깁니다 어찌보면 보통의 다이어트식만큼 힘들어요 그보다 힘들 수 도 있구요 설사나 배탈이나거나 힘에 부치는 저혈당 증세같은게 느껴지기도 하니까요 왠만큼 각오가 아니라면 중간에 탄수화물을 섭취하면서 요요현상을 격기 아주 좋습니다 철저하게 또 노력도 하고 해야합니다
2549
2016-10-04 16:34:19
1
진짜 그지새끼들인가... 떡 하니 주인 있어 보이는 걸
평소에도 유기된 개 보였음 다 잡아먹었겠네
평소에도 유기된 개 보였음 다 잡아먹었겠네
2545
2016-10-04 13:05:08
0
훈제오리는 아마 가공하면서 다른 기름이나 당분이 들어갔을 수있고 참치캔은 식용류?인가 식물성기름으로 찌는거라 안되요
기름은 들기름이나 올리브류 코코넛오일등 열매로 하시는게 좋구요 근데 훈제오리고기는 가끔은 괜찮을거에요
기름은 들기름이나 올리브류 코코넛오일등 열매로 하시는게 좋구요 근데 훈제오리고기는 가끔은 괜찮을거에요
2543
2016-10-04 11:06:12
16
맞아요 아파트 대문밖에서 짖는 소리에 민감하게 반응하는 개도 자기집을 만들어서 영역을 정해줘야 한다더라구요
2542
2016-10-04 11:01:43
14
딴지 아쟈씨들한테 퍼온거니까 괜찮을거에용 ...!