2745
2016-10-16 20:22:33
0
고지방식 2주정도하면 진짜 좀비가 고기먹듯이 탄수화물이 당깁니다 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
2744
2016-10-16 20:21:42
0
그리고 https://www.facebook.com/groups/fatjoa/?ref=nf_target&fref=nf 페북 추천드려요
효과를 보시는 분보다 아닌 분들이 많으신데요 대부분 2주차 때부터 위기가 와요 식단을 유지하기가 어렵거든요
꼭 식단유지를 잘 하셔서 꾸준히 하셨으면 해요 실패란 없어요 다시 시작하면 됩니다
효과를 보시는 분보다 아닌 분들이 많으신데요 대부분 2주차 때부터 위기가 와요 식단을 유지하기가 어렵거든요
꼭 식단유지를 잘 하셔서 꾸준히 하셨으면 해요 실패란 없어요 다시 시작하면 됩니다
2743
2016-10-16 20:16:51
0
잴 좋은 방법은 피검사를 통해서 비교를 해보세요 아마 2주정도까진 들쭉날쭉 하거나 콜레스테롤이 높아진 상태일 건데
평소에 혈당체크 자주 하시나요? 꾸준히 해주시면서 식사량을 조절하게 도와주세요 평소 한끼보다 적게 먹어야합니다 고칼로리거든요
그렇게 오랜기간 안하시고 몇달만 하실거라면 크게 이상은 안생기실거에요 하지만 그 이상 하실려면 피검사를 하여 비교하시면 지속하시는게 좋을거에요
당뇨합병증이 있는 사람은 요산때문에 여러문제가 오기도해요 흔한게 관절풍이죠 고지방을 먹되 고단백이 아니도록 식단에 노력을 많이 하셔야합니다
그리고 가장 중요한건 2주정도 되면 급격하게 군것질이 땡겨요 이건 보통의 다이어트도 다 그렇거든요 식단을 너무 빡시게 유지하면 음식의 유혹을 뿌리치기 힘든 시기가 옵니다 그때 잘 못하면 요요가 오면서 몸이 급격하게 망가져요 조심하셔야해요
평소에 혈당체크 자주 하시나요? 꾸준히 해주시면서 식사량을 조절하게 도와주세요 평소 한끼보다 적게 먹어야합니다 고칼로리거든요
그렇게 오랜기간 안하시고 몇달만 하실거라면 크게 이상은 안생기실거에요 하지만 그 이상 하실려면 피검사를 하여 비교하시면 지속하시는게 좋을거에요
당뇨합병증이 있는 사람은 요산때문에 여러문제가 오기도해요 흔한게 관절풍이죠 고지방을 먹되 고단백이 아니도록 식단에 노력을 많이 하셔야합니다
그리고 가장 중요한건 2주정도 되면 급격하게 군것질이 땡겨요 이건 보통의 다이어트도 다 그렇거든요 식단을 너무 빡시게 유지하면 음식의 유혹을 뿌리치기 힘든 시기가 옵니다 그때 잘 못하면 요요가 오면서 몸이 급격하게 망가져요 조심하셔야해요
2736
2016-10-16 12:19:03
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사실 낙태금지에 대해서 토론을 해본적도 없고 그냥 막연히 낙태는 안돼 불법이고 생명을 죽이는 짓이야 라고 들어왔을 뿐
언제부터 법으로 지정되었고 무엇 때문에 안되는지 윤리적 문제에 대해서 배우거나 학습한 기회가 없었고 그로인해 다른 분들의 낙태금지에 대한 의견을 듣고싶었는데 글에 진정성이 없이 작성하였네요
언제부터 법으로 지정되었고 무엇 때문에 안되는지 윤리적 문제에 대해서 배우거나 학습한 기회가 없었고 그로인해 다른 분들의 낙태금지에 대한 의견을 듣고싶었는데 글에 진정성이 없이 작성하였네요