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2016-11-26 02:51:06
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따로 다친적이 없는데 그런거라면 일단 그 부위는 척추디스크로 오는 통증일 가능성도 있겠네요
보통의 경우는 소염진통제를 먹으면서 자연치료가 되는데 점점 심해지고 오래 된 상태라면 디스크쪽을 고쳐야해요
시술을 받을 정도로 문제가 생긴게 아니라면 복근과 척추기립근을 강화하는 코어운동을 통해서 치료하는 방법이 가장 좋구요
골반이 틀어진 상태라면 교정운동치료와 카이로프래틱이라는 교정치료를 받으시면 더 좋구요 흔히 말하는 추나같은 관절 교정물리치료에요
하지로 오는 통증은 저리고 당기고 찌르는 통증으로 크게 나누거든요 결국엔 거의 모든 통증은 올바르지 못 한 자세로 척추층만증으로 인한 신경통이에요 한번 신경통이 시작되면 염증이 생기고 점점 심해지면서 근육이 한쪽으로 경직되면서 주로 한쪽다리가 아프시 시작하다 번갈아가면서 여기가 아팠다 저기가 아팠다 만성으로 진행되요 가장 좋은 치료법은 운동을 통해서 치료하고 물리치료와 교정치료를 병행하셔야합니다
통증을 완화만 하려고 단기간 치료로 그치면 나중엔 정말 치료가 오래 걸리는 상태까지 진행되니까요
정형외가를 가신다면 생각보다 복잡할 수도 있고 아닐 수도 있어요 결국 자세한건 MRI를 찍기전엔 모르거든요 그냥 물리치료하고 그러다보면 나아지니까 비용부담도 되고 자세하게 검사를 안하고 넘어가죠 골반까지 아프다면 어느정도 만성이 될 가능성도 있으니까
현재 통증이 완화되는 정도로만 그치지 말고 코어근육을 꼭 단련하세요