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2013-01-31 05:46:49
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하루폭식을 하신다고 급격히 살이 찌거나 그러진 않아요.
3~4일 다이어트 후 하루 폭식이나 먹고 싶은걸 먹는 장기간 다이어트
방법이라고 생각하시구요. 스트레스 받지말고 맛잇게 드세요.
살에 대한 스트레스 때문에 빈속에 술을 마시게 되면,,
오히려 해장국, 컨디션 관련된 약물, 음료 등을 먹게되면
간에 오히려 부담이 되고, 건강을 해치게 되니까요.
무리하게 먹고싶은 것들을 배제하다보면
오히려 다이어트에 역효과가 날 수 있어요.