[새창]

꼬릿말이 좋네여 ㅎ

526 2017-08-16 12:44:32 0

다이어트 3일 차 [새창]

ㅋㅋㅋ 클리어 ㅎㅎ

525 2017-08-16 12:44:11 1

170816 61 번째 운동 [새창]

식단조절은 대단하신거 같네요 ㅎㅎ 전 아예 식단조절할 엄두를 못내겟던데 .. ㅎㅎ 특히 수영시작하고는 허기가 진다는 말이 아 이런거구나 싶을정도라서 ㅎ 더먹는거 같은데 대단하시네요

524 2017-08-15 21:07:07 0

90분동안 단 한 순간도 안쉬고 수영하기 성공했어요~!!! ㅠㅠㅠㅠ [새창]

미쳤다 대단하다 헐

523 2017-08-14 17:01:35 0

※ 수영 7번째 170814 [새창]

네 알겠습니다 자세 신경 또 신경 !

522 2017-08-14 12:35:34 0

다이어트 1일차 [새창]

화이팅 입니다 초심자여 ~

521 2017-08-14 10:57:47 0

※ 수영 7번째 170814 [새창]

케틀벨이군요 ㅎ 16키로나 32키로짜리 큰거 있으면 좋은데 작은것만 있어서 양손으로 했어서 ㅎ 뭐 몸풀기 정도구나 했는데 수영하고 해서 그런지 허벅지에 힘이 팍팍 들어가더라구요 ㅎ

520 2017-08-14 10:28:03 0

수영6개월차) 78.5->65.8 [새창]

2일 7시간 와 대단하다 .. ㅎ 5시간 연달아 어떻게 하지 ㅎ 한시간만 해도 전 힘들던데 ㅎㅎ 와 대박!!!

519 2017-08-13 20:52:42 2

안녕하세요 하노이 소녀 초이입니다. 오랜만에 인사드립니다. [새창]

대박나오면 알려주세용 ㅎ

518 2017-08-12 23:02:55 0

※ 수영 6번째 170811 [새창]

추가로 밤에 운동장 7바퀴돌고옴 ㅎ

517 2017-08-12 20:50:31 0

※ 수영 6번째 170811 [새창]

답변주신 곰징어님과 한번더 찾아보고 말해주신 큼털님감사합니다 ㅎ 몸만드는거 보다 건강이 목적이라 병행해보도록 하겠습니다 . 헬스는 많이는 못할거 같긴해요

516 2017-08-12 16:21:14 0

※ 수영 5번째 170810 [새창]

?? 수영이랑 헬스는 같이 하면 안좋은가요??

515 2017-08-11 17:16:53 0

※ 수영 5번째 170810 [새창]

막상 얼마 못할꺼같긴하지만 강습받고 난후에 조금씩하려구용 ㅎ

514 2017-08-11 16:55:14 1

어깡의 셩일기 170811 [새창]

대단하다 ㅎㅎ 체력이 짱장하시네여 ㅎㅎ 부럽다 ~!

513 2017-08-11 16:47:40 0

운동하세요 좋아요 [새창]

ㅎㅎㅎ운동으로 레벨업~!!