<p>약 안먹으려고 겁나 운동하고 발버둥쳤는데</p> <p>검진때까지 꼴랑 10 내려가서 걍 약 먹기로 했어요.</p> <p> </p> <p>여자 36세 가족력에 혈압당뇨암 있음</p> <p>약간 과체중 운동은 일주일에 5일 정도</p> <p>하루 30분 심박이 180 근처에 갈때까지</p> <p>뛰거나 근력운동을 하거나 합니다</p> <p> </p> <p>먹는 건 하루 두끼 주로 야채를 많이 곁들여 </p> <p>미국식을 먹는 편이고 <span style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;">한식도 자주 먹습니다.</span></p> <p> </p> <p>콜레스테롤은.. HDL 80 TriGlyceride 59 LDL 219</p> <p>였는데 이번에 결과 어떻게 나올지 봐야대욬ㅋㅋ</p> <p> </p> <p>그 와중에 심박 쟀을 때 55 나와서 칭찬받았네요</p> <p> </p> <p>라이시노프릴 10mg부터 시작하기로 했고</p> <p>오늘부터 먹습니다ㅠ 아흑흑...</p> <p> </p> <p>몸이 좀 붓는 때가 있는데 라이시노프릴 부작용에</p> <p>혈중 포타슘 농도가 올라가는 게 있네요</p> <p>운동으로 땀뺄때 붓기 더 잘빠지겠다....</p> <p> </p> <p>할튼 건강하게 운동하고 먹고 살아도 </p> <p>유전적으로 높은 건 어쩔 수 없으니 두려워말고</p> <p>약들 드십시다ㅠㅠㅠ</p>