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건강 관리
세상의 인간 삶을 살아가는 중
가장 큰 복이 건강이라고 하는데
제 건강 지키려면 스스로 노력 해야
평범한 이들 제가 스스로
건강을 관리하면서 살아가는데
그 방법 조금씩 차이나고 좀 다른
전문가들이 권하는 관리 방법도 좋고
각자의 여건 편리한 시간 잘 조절하며
제게 알맞은 방법으로 열심히 관리해야
누구는 일정한 시간 자기 집에서
또 누구는 일정한 양을 정해 놓고
주변 운동기구 이용 또는 둘레길 걷기
또 누구는 이름난 지도자 있는 센터
찾아가서 특별한 관리 부탁하고
전문적 지도받기도 한다는
여하튼 누구나 남다른 건강한 몸은
세상 모든 이들 최대의 큰 복이며
건강한 몸에 건강한 정신이라 했던
특히 바쁜 시대를 살아가는
평범한 민초들은 시간만 나면
서로 먼저 건강 관리에 힘쓴다는
건강한 몸에서 밝고 맑은 생각
반듯한 행동으로 평범한 생활을
할 수 있게 된다고 누군가 말했던
요즈음은 젊은이들은 그들 나름으로
연식 있는 이들은 또 그들 나름으로
전업주부들은 역시 집에서 나름으로
또 더러는 특별한 시간은 아니지만
평소 하는 일이 중노동인 이들은 그것이
곧 생활이면서 또 나름 운동이기도 하다는
아름다움을 찾는
요즈음은 젊은이들이 모두
나름으로 곱게 화장을
한다는 말도 들려
특히 전에는 상상도 못 했던
남자들도 곱게 화장한다는
그것 일상이 되었다는 말도
그렇게 해서 젊은 남녀들이
되도록 아름다운 또 멋진 모습
남의 눈에 확 뜨이기를 희망한다는
화장의 전과 후가 너무도 달라서
전문가 또 인기인들 말하기를
화장은 요술 같다고 했던
또 누구는 여자의 변신은 무죄
변신의 방법은 섬세한 화장이라는
화장이 대단한 변화를 준다고 했던
요즈음 화장 남녀 가리지 않고
특히 노소도 가리지 않는다고
대부분이 그러려니 한다는
화장을 온 정성 들여서 했다면
그땐 완전히 다른 사람으로
보인다는 말도 들려 오는
지금처럼 아름다운 세상에서
가장 아름답게 살고 싶은 것이
모두의 가장 큰 욕심이라는 말도
유행가 노랫말에도 있듯이
“ 얼굴은 부이 라인 몸매는 에스라인 ”
이런 모습을 누구나 원한다는 말로 들려
건강은 인간이 가장 원하는 욕망이고
그것이 가장 큰 기쁨이고 행복이라는
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