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    게시물ID : humorbest_1482480
    작성자 : 떼구르르르르
    추천 : 13
    조회수 : 5075
    IP : 124.60.***.181
    댓글 : 5개
    베스트 등록시간 : 2017/08/17 10:16:19
    원글작성시간 : 2017/08/15 20:04:59
    http://todayhumor.com/?humorbest_1482480 모바일
    20kg 찌고 등 떠밀려 시작한 gx 2개월 후기
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    1. 3kg 빠짐

    2. 뱃살 좀 들어감

    3. 엉덩이가 튼실해짐

    4. 체력이 좀 늠



    그런데 더 중요한 것은

    Gx를 하며 저에게 맞는 운동을 찾고

    칼로리를 생각하며 밥을 조절하게 되었고

    앞으로 꾸준히 해야겠다는 생각을 하게 된 것 같아요!!

    몸과 조금 친해진 것 같아영!



    인생 첨으로 운동을 시작했던 gx가 끝나고

    이제 홈트 2일차입니다.

    유튭 동영상 보면서 따라하는데

    제가 좋아하는 동작들 위주로 하고 있어서

    Gx처럼 죽을 맛은 없지만 적당히 즐기면서 하고 있어용!

    Gx하면서 체력이 좀 붙고 어떻게 해야하는지 감을

    좀 잡은 것 같아용.


    저에게는 헬스장이나 무지막지한 식단조절보다는

    집에서 즐기면서 하는 홈트가 더 맞는 것 같아요.

    굳이 다이어트 때문이 아니더라도

    이런 운동과 식단조절이 건강해지는 것 같아서

    인생의 한 부분으로 가져가려구요!


    다게 여러뷴 모두 화이팅이용♡♡♡

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