줄넘기 vs 달리기

게시물ID : diet_9984

작성자 : 죽곰★

추천 : 2

IP : 112.167.***.142

댓글 : 10개

등록시간 : 2013/03/09 14:55:54

http://todayhumor.com/?diet_9984

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줄넘기 vs 달리기

살을 빼려고 운동한다는걸 가정했을 때 어느게 더 좋을까요?

제가 무릎이 안좋은 편이라.. 자전거타기가 괜찮을거 같긴 한데 효과가 너무 미비해서요

물론 그렇다고 운동하면 무릎이 아픈 정도는 아니고 그냥 무리를 햇을 경우에 가장먼저 무릎에 신호가 오는 정도?

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