분류 | 게시판 |
베스트 |
|
유머 |
|
이야기 |
|
이슈 |
|
생활 |
|
취미 |
|
학술 |
|
방송연예 |
|
방송프로그램 |
|
디지털 |
|
스포츠 |
|
야구팀 |
|
게임1 |
|
게임2 |
|
기타 |
|
운영 |
|
임시게시판 |
|
일단 28살 여징어(?)인데요.. 오유에서 신상 쓰긴 첨이네요;;ㅎㅎ
저는 2차성징때, 키는 안크고 살만찐;;; 소아 비만(?)이였을꺼에요.. 그때 막 성장클리닉도 다니고 했는데, 성장판이 거의 닫히 상태라;; 별의미는 없었지만.. 여튼 중1겨울방학때 148/60을 찍었죠....그 몸무게를 거의 21살까지 유지했구요.. 대학교때 기숙사 생활을 했는데, 밑에 런닝머신이 있어서 걍 하루에 한시간씩 뛰고, 먹는거 줄이고 해서 3개월정도에 10키로 정도뺐었어요.. 더 빼고 싶었는데, 정체기 스트레스땜에 걍 유지만 하자고 맘을 먹고 살았죠..
그리고 7년정도가 흘렀는데, 조금씩 빠지더니 지금은... 152/44~45 정도 나가요..희한한게 살빼니깐 키도 컸어요 ㅋㅋㅋ 살에 눌렸었나봐요 ㅋㅋ
다이어트라는게, 지금 제 인생의 최저점을 찍고 있음에도 불구하고,,,,, 43까지 가고픈맘이 생기는건 먼지;;;다이어트도 병인거 같아요...
각성하고, 몸무게는 현상태를 유지하면서, 체형을 좀 탄력있게 만들고 싶습니다.. 인바디 결과 체지방이 28.x%에요.. 근력부족;;;;
헬스를 하고 싶은데.. 헬스를 다녀본 경험에 비추어 pt를 받지 않으면, 고수가 아닌 이상 별 의미가 없는거 같더라구요...
그리고 체형도 많이 삐딱한거 같아서 지금 요가를 알아보고 있는데요... 요가를 몇개월 하다가 pt를 받는게 좋겠죠??
병행할려고도 생각을 해봤는데,,,, 그러면 제가 체력적으로 못 버틸꺼 같아서요... 살이 아무리 빠져도... 근육이 없으니 죄다 말캉말캉..;;; 배꼽보이는 티도 입고 싶지만 조금만 굽혀도 접히는 살들;;;;ㅋ
몸무게 숫자 바꼈다고 다가 아님을.. 요즘 절실히 깨닫고 있어요;;;ㅋㅋ
출처 | 본인 |
죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.
번호 | 제 목 | 이름 | 날짜 | 조회 | 추천 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
131458 | 재택운동 후 점심닭먹기 [1] | 뭘부라리누 | 24/09/03 11:22 | 895 | 1 | |||||
131457 | 가슴 | sytrol22 | 24/09/02 22:54 | 958 | 1 | |||||
131456 | 오우난 | sytrol22 | 24/08/23 19:37 | 793 | 1 | |||||
131455 | 어운완 | sytrol22 | 24/08/23 01:20 | 940 | 1 | |||||
131454 | 제가 여자였으면 해보고 싶은 슴가 키우기 실험 있는데요 [12] | 변태궁디Lv4 | 24/08/19 15:25 | 1506 | 0 | |||||
131453 | 운동 플랜을 짜야 하는데... 도와주세용 ㅠㅠ [8] | 백색마법사 | 24/08/17 22:56 | 1081 | 1 | |||||
131451 | 운동(여름)과 다이어트는 상극, 일단 살고 봐요(살금) [3] | 느칼느칼 | 24/08/11 22:29 | 1136 | 1 | |||||
131450 | 아침에 공복에 운동하면 확실히 다이어트에 도움되는거 같슴돠 [21] | 변태궁디Lv4 | 24/08/11 18:36 | 1301 | 3 | |||||
131449 | 이정도면 괜찮나요? [1] | shygirl | 24/08/11 14:10 | 1143 | 2 | |||||
131448 | 오우난 | sytrol22 | 24/08/09 22:03 | 1025 | 1 | |||||
131447 | 마라톤에 빠지고난후 러닝화에 빠짐.. [4] | 눈맑연어1 | 24/08/01 13:23 | 1630 | 2 | |||||
131446 | 인바디좀 봐주세요... 160.60kg [6] | 해발발 | 24/07/31 14:26 | 1516 | 0 | |||||
131442 | 헐 웃대에 버피 500개 하는 사람 있네요!!! [8] | 변태궁디Lv3 | 24/07/12 12:24 | 1872 | 1 | |||||
131441 | 가슴이 왜 아플까요... 여러분 버피 300번 해보세요 [14] | 변태궁디Lv3 | 24/07/11 13:08 | 1957 | 2 | |||||
131440 | 내일은 치팅예정!! [2] | 배고프면화냄 | 24/07/10 20:42 | 1455 | 3 | |||||
131439 | 예아! 통풍 [5] | 습기에취약함 | 24/07/09 10:52 | 1615 | 2 | |||||
131438 | 여러분 밥먹고 몇시간 있다가 운동하시나요? [13] | 변태궁디Lv2 | 24/07/03 23:10 | 1986 | 2 | |||||
131437 | 와이프 다이어트를 도와주고 싶어요 [4] | ㅤㅤㅤㅤㅤ69 | 24/07/01 04:14 | 2008 | 2 | |||||
131436 | 오랜만에 운동 [2] | 낯선땅이방인 | 24/06/29 16:08 | 1700 | 2 | |||||
131435 | 설렁설렁 운동하는 이유 [4] | 습기에취약함 | 24/06/22 00:54 | 2120 | 2 | |||||
131434 | 몸에 알배김?? 궁금한게 있습니다! [8] | 혀니의표효 | 24/06/21 04:50 | 1953 | 0 | |||||
131433 | 68년생 60.5kg [4] | 염소엄마 | 24/06/15 18:40 | 2171 | 3 | |||||
131432 | 400g 짜리 음식을 먹었는데.. [3] | 곰부럴만진놈 | 24/06/13 23:46 | 2274 | 2 | |||||
131431 | [일기] 유도를 하자 ! | 별일없이산다 | 24/06/08 18:26 | 1915 | 3 | |||||
131430 | 68년생 ? [3] | 염소엄마 | 24/06/08 15:10 | 2123 | 3 | |||||
131429 | 다이어트에 족발은 어떤가요?ㅎㅎ [2] | 에공79 | 24/06/06 13:56 | 2318 | 3 | |||||
131428 | 68년생 60kg [4] | 염소엄마 | 24/06/06 00:21 | 2414 | 5 | |||||
131427 | (질문)페인트칠 해야되는데 어떤운동 해야될까요?;;; [17] | 변태궁디Lv1 | 24/06/05 13:07 | 2051 | 5 | |||||
131426 | 68년생 62kg [1] | 염소엄마 | 24/06/04 00:42 | 2103 | 4 | |||||
131425 | 68년생 62kg [5] | 염소엄마 | 24/06/03 13:49 | 2264 | 5 | |||||
|
||||||||||
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶] | ||||||||||