요즘 자꾸 뭐가 먹고싶고 입맛이 막 당기고 그러네요ㅠㅠ
간식도 2월말부터 안먹어버릇해서 잘 안먹게되고 그랬는데
이상하게 자꾸 배가고파요ㅠㅠㅎㅎ
점심도 원래 반공기 먹던거 한공기 다 챙겨 먹거든요!
저녁에 운동 엄청 하고, 안먹으니까...
근데도 6시만 되면 꼬르륵...배가 고파요
요거트음료나 우유 마시고 운동하고 집에가면 엄~~~~~~청
허기지고....ㅜㅜ
달걀 다시 삶아먹기 시작해야겠습니당ㅎㅎㅎㅎ
바나나도 사놔야겠어요 @_@
어제 퇴근 후 파리바게트 카페 가서 에그 샌드위치에 흰우유 마시고
살짝 소화 시킨 후 클럽 배민장으로 고고! (중학교에 배민부가 있어서 배민장이 있어요ㅎㅎ)
몸 풀고 스트레칭 쭉쭉 하고 지난 주 목요일날 배웠던 포핸드 스윙
난타 연습 5분정도 !
타점을 앞에서 맞게끔, 더 힘을 싣고 포물선을 그리며 보내기,
기다렸다 치지말고 반박자 빠르게 치기, 팔을 쭉 펴서 쳐내기,
왼발에서 오른발로 체중 옮기기
남친이랑 열심히 게임치는데 남친 10점 저 5점 해서 내기하고
막 꺄르륵 웃으면서 신나게 치다가 남친은 남복 게임들어갔는데
나이 지긋하신 50~60대 할아버지께서...저에게 슬쩍 오시더니
"신혼이라 좋겠수다~" ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎ신혼..아닌데..ㅎㅎㅎㅎㅎ
아~^^ 부부아니예요...아직..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ이라고 하니까
막 웃으시면서 그랴 이제 부부하믄 되지 뭐~~~ㅎㅎㅎㅎㅎ캬캬
배민 클럽은 연인끼리 들어오는 경우가 거의 없으니까 다들 부부라고 생각하시나봐요
매일매일 클럽갈때마다 부부인줄알았다고 그러시네용ㅎㅎㅎ
테니스 쳤었냐, 원래 운동했었던 사람같다는 말도 요즘 계속
듣고있어요 ㅠㅠㅠㅠ 진짜 좋습니당 크흐.. 운동 한 보람이 느껴져요
키가 커서 그런가..--...
키도 크고 몸도 다부진게 조금만 더 배우면 잘할거여!!! 라던가
아따 아가씨 몸매보니 운동 잘~~~ 하게 생겼다!!
하시는데 ㅋㅋㅋㅋ좋습니당ㅋㅋㅋ비행기타고 날아갈거같아용ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ꾸벅 (__) 감사함다!!! 하고 또 고라니처럼 총총총
연습하러 뛰어가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ키키
그리고 걸을때 유리창에 비친 모습 볼때
다리 근육이 보일때도 뿌듯하고 기분좋아용ㅎㅎㅎㅎㅎ
조금 더 체지방 감량해서 그뉵그뉵..하고싶어요
요즘 몸무게 그래프가 내려갈줄 모르는데 어제보다 0.5kg 내려가서
그래프가 소폭 하락!
이번주는 월/화/목/금 계획이니까 열심히 해야겠습니당 @_@!!!
여튼 난타 치고 커피내기도 하고 놀다가 혼복 게임 들어갔는데,
남자 셋에 저 하나 껴서 .......ㄷㄷㄷ..............
역시 스매싱 얼굴이고 몸쪽이고 마구마구 날려주시는데 ^_^ㅋ....
인정사정볼것없쥬...게임은 게임이니까 !!!!
그래도 스매싱 받아내는 연습을 모임 오빠들이랑 많이 해서그런지
꺅 소리내면서도 라켓으로 받아내거나 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
(상대편 눈 휘둥그레ㅎㅎㅎ)
아쉽게 네트위로 넘기진 못했어도 쳐내거나 ㅎㅎㅎㅎ
(같은편이 잘했다며 파이팅!!! 하이파이브!!!!ㅎㅎㅎㅎㅎ)
계속 이대로 받아내는 연습하면 더 잘 받을 수 있을거라고...ㅎㅎㅎ
난타로 치는 스매싱은 자세부터가 이제 스매싱 치겠다, 또는 여기로
치겠다 하는게 어느정도 보이고 잘 받아내요
근데 게임칠땐 하나도 모르겠고 너무 빠르고 긴장되고 @_@;;;;;;;;;
언젠간 D조 따내는게 목표인데 이런식으로 긴장타서 할 수 있을런지ㅎㅎㅎ
어제는 많이 못쳤어요~.~ 도착해서 회원분이 알려주셔서 클리어 난타 조금,
남친이랑 커피내기 난타랑 드라이브 연습 조금 하고,
나이 지긋하신 60대..로 보이는 할아버지분과 함께 난타 조금 치고
(멀리 클리어보내면 못받으셔서...ㅠㅠ살살쳤어요ㅋㅋㅋ)
50~60대 할아버지 세 분과 저 해서 혼복도 한번 쳤었는데 아이고.............
헤어핀으로 점수 엄청 따시더라고요 ㅠㅠㅠㅠ노련함... ㅠㅠㅠㅠㅠ요리조리 쉭쉭..
그리고 마지막에 잘 치시는 분들 남자 세 분과 저랑 껴서 혼복! (민폐죄송)
뒤에서 클리어 쳐내고 스매싱 연속으로 많이 받아내서 점수 잘 냈어요
ㅎㅎㅎㅎ연속으로 8점 내면서 역전하고 엄청 즐거웠어요ㅎㅎㅎㅎ
역시 잘치는 사람들이랑 치고, 힘이 빵빵한 사람들이랑 쳐야 재미있어요ㅠㅠㅋ
이겨서 새 콕 당당하게 들고 들어오는 발걸음.......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뿌듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
모임가서 기 살고 클럽가서 기 죽고 오는거같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 많이 못치고 많이 못놀아서 쪼금 그랬는뎅 남친이
얼굴 표정보더니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃으면서 왜 뾰루퉁하냐며ㅋㅋㅋㅋㅋ
얼굴에 다 보인다곸ㅋㅋㅋ........... -.-..............
티 안낸다고 응원하고 많이 웃었는데 보이나봅니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
커피내기! 하자며 했는데 알게모르게 자꾸 져주는거있죠ㅋㅋㅋ휴...ㅋㅋㅋㅋ
운동 끝나고 헤이즐넛 한잔 즐기고 수다떨다가 집에 고고!!
속옷이랑 운동복 매일 매일 세탁하는것도 운동되는거같아요ㅎㅎㅎㅎ
팔운동 어깨운동 손목운동!!!!(너무귀찮앙아률류ㅏㅈ류ㅠㅠ)
오늘은 레슨있는 날 이라 기대됩니당 후하후하 >.<
오늘 날 많이 더운데 모두들 더위 조심하시고 오늘도 체지방 열심히 태우소서!
화이팅!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ^^)/ 득근 빠샤!!!
