맨날 며칠하고 포기하고마는데 진짜 이번엔 독하게 마음먹고 살뺀다
헤이해지는 마음은 이글을 보면서 다잡는다
내목표 77키로가 될때까지 뺄거다
어차피 이제 백수다 시간도많다
낮시간에 밖에나가면 사람들이 백수라고 보겠지만 상관없다 살뺄거다
아침은 없다 물이나 과일몇조각 먹을거다
오전 9시 ~ 12시 등산할거다 저번에 등산어플키고 가보니까 11km 에 2000 칼로리 소모했다고 나왔다
12시에 집에와서 씻고 밥먹을거다
그리고 아이스크림 안먹을거다
친구들 안만날거다 만나면 술먹는다 안주먹는다
과자도 안먹을거고 빵도안먹을거다 치킨 피자 탕수육 족발 다 안먹을거다
그냥 엄마가해주는밥만 먹을거다
밥먹고쉬다가 오후2시 집에서 헬스자전거 일어서서 탈거다
1시간 탈거다
3시에 또 씻을거다
그리고 좀 쉴거다
오후 6시에 저녁먹을거다
저녁도 엄마가해주는밥 불평안하고 먹을거다
밥 1공기만 먹을거다
오후8시에 또 자전거탈거다
1시간탈꺼다
그리고 9시에 씼을거다
엄마가 속옷빨래 많이나온다고 해도 그렇게할거다
그리고 오늘은 늦었으니까
바로지금 오후 11시에 스핀바이크 1시간 드라마보면서 일어서서 탈거다
씻고잘거다
냉장고에 삼겹살과 돈까스 피자 만두 콜라 수박 등이 있지만 안먹을거다
102키로다
77키로까지
25키로 빼야한다
나는 예전에 군대가서 77키로까지 뺀적이있다
그냥훈련만 하니까 빠졌다
제대하고 다시 100 키로찍었을때도
하루에 0.5 키로씩 빼서 82까지 뺀적이 있다
근데 요즘엔 그게 안된다
나이를 먹어서그런가
살이안빠진다
난 고기가좋다
치킨이좋고 탕수육같은 튀긴음식과 과일도좋아하고 야채도좋아하고 다 좋아한다
가리는게없다
그리고 간식을 제일 좋아한다
하지만6월 27일까지
빼야한다
뺄거다
진짜
뺄거다
그래서
살빠진 모습으로 정장입고서
만나야할사람이있다
제일
멋진모습으로
