고3때부터 입시 스트레스에, 다이어트 한다고 이것저것 위를 혹사시켜도 보고

대학진학후 알바하면서 큰 스트레스때문에

역류성식도염+위염이 걸렸어요...

올해 초에 내시경을 했는데 전 정말 괴로운데 내시경상으론 이상이없다며

일단 증상들어보고 역류성식도염인거같으니 약을 지어주겠데요

2주 먹었는데 아무 효과가 없어가지고

(아 물논 식이요법도 병원에서 프린트해준 식사 지침서?같은거 보면서 식단조절했구요)

(평소에 술,담배 x)

제 친구가 어디서 한약 2재를먹고 위염 심한게 나앗다길래

가서 한재를 지어먹었는데 전혀 효과가 없어요....

다음 한재 지어먹으러 가야하는데

원래 한약은 달아서 먹어야하는데

부모님이 한약값 아깝다 하셔서 돈이없거가지고

중간에 끊어서 다시 되돌아온 셈?이 되어벼렸어요

그래서 이거때문에 다이어트도 안되는거같고

뭐만하면 속쓰리고

물만먹어도 속쓰리고

제산제먹으면 같이 쓰리고

명치있는곳이 바늘 수천개로 찌르는거같고

밥만 먹으면 소화안되고 역류하고

특히 속 쓰리면 동반되는 편두통에 심리적인 스트레스까지....

아 뭐 어디서부터 손을 대야할지 모르겠어요....

몸에 좋다는거 저염식이며 현미밥 인스턴트음식 피하기 탄수 지방 단백 균형잡힌 식사 하기

하루에3끼 챙겨먹기 간식 안먹기 뭐 이딴거 다 하고 운동해도

위염때문인지 살도 당췌 안빠지고

특히 운동할때 옆구리가 쑤셔대서 운동도 요즘은 잘 못하겠어요

어떡해야할지모르겠어요....

양약,한약 다먹어보고도 안나으니 뭐 어딜 가야할지 모르겠어요진짜..도와주세요...