심심해서 예전몸매랑 지금몸매
사진올려봐용.
1번 (촬영날자-2014.09~10월)
키 168cm
체중 67kg
근력 24.9kg
체지방 24.2kg
2번 (촬영날자-2016.01~02월)
키 168cm
체중 78.8kg
근력 24.7kg
체지방 34.2kg
지금은 인바디 안재서 모르겟네용ㅎㅎ
(현재 체중 75kg)
사진 1번과 2번 보시면
겉에입은 바람막이가 스판기가 전혀없는
얇은 바람막이거든여 1번에선 입어도 전혀 불편함이
없엇는데ㅠㅠㅠㅠㅠ(사실좀 짧아서 살짝불편..ㅋㅋ)
2번에선 잠기지도 않아서.....멘붕@.@
찢어서 버릴려다 다이어트다시해서 입을려고요..ㅠ
1번과2번 사이 시간에 조금씩조금씩 요요가 오더니
이지경이 되어버렷네요
아그리고
사진속 2014년도에는 2개월?정도 다이어트해서
체지방 31.7kg에서 1번사진속 24.2kg이 된거에영
지금 다시 시작한지는 1주일째!!!
만약다시 2개월만에 3년전보다 체지방이 덜나간다해도
운동은 꾸준히 할생각입니다 !!! 다들 부디부디
화이팅해요오~~~~~~~♡
