모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr
분류 게시판
베스트
  • 베스트오브베스트
  • 베스트
  • 오늘의베스트
    		•
    유머
  • 유머자료
  • 유머글
    		•
    이야기
  • 자유
  • 고민
  • 연애
  • 결혼생활
  • 좋은글
  • 자랑
  • 공포
  • 멘붕
  • 사이다
  • 꿈
  • 똥
  • 군대
  • 밀리터리
  • 미스터리
  • 술한잔
  • 오늘있잖아요
  • 투표인증
  • 새해
    		•
    이슈
  • 시사
  • 시사아카이브
  • 사회면
  • 사건사고
    		•
    생활
  • 패션
  • 패션착샷
  • 아동패션착샷
  • 뷰티
  • 인테리어
  • DIY
  • 요리
  • 커피&차
  • 육아
  • 법률
  • 동물
  • 책
  • 지식
  • 취업정보
  • 식물
  • 다이어트
  • 의료
  • 영어
  • 맛집
  • 추천사이트
  • 해외직구
    		•
    취미
  • 사진
  • 사진강좌
  • 카메라
  • 만화
  • 애니메이션
  • 포니
  • 자전거
  • 자동차
  • 여행
  • 바이크
  • 민물낚시
  • 바다낚시
  • 장난감
  • 그림판
    		•
    학술
  • 경제
  • 역사
  • 예술
  • 과학
  • 철학
  • 심리학
    		•
    방송연예
  • 연예
  • 음악
  • 음악찾기
  • 악기
  • 음향기기
  • 영화
  • 다큐멘터리
  • 국내드라마
  • 해외드라마
  • 예능
  • 팟케스트
    		•
    방송프로그램
  • 무한도전
  • 더지니어스
  • 개그콘서트
  • 런닝맨
  • 나가수
    		•
    디지털
  • 컴퓨터
  • 프로그래머
  • IT
  • 안티바이러스
  • 애플
  • 안드로이드
  • 스마트폰
  • 윈도우폰
  • 심비안
    		•
    스포츠
  • 스포츠
  • 축구
  • 야구
  • 농구
  • 바둑
    		•
    야구팀
  • 삼성
  • 두산
  • NC
  • 넥센
  • 한화
  • SK
  • 기아
  • 롯데
  • LG
  • KT
  • 메이저리그
  • 일본프로야구리그
    		•
    게임1
  • 플래시게임
  • 게임토론방
  • 엑스박스
  • 플레이스테이션
  • 닌텐도
  • 모바일게임
    		•
    게임2
  • 던전앤파이터
  • 롤
  • 마비노기
  • 마비노기영웅전
  • 하스스톤
  • 히어로즈오브더스톰
  • gta5
  • 디아블로
  • 디아블로2
  • 피파온라인2
  • 피파온라인3
  • 워크래프트
  • 월드오브워크래프트
  • 밀리언아서
  • 월드오브탱크
  • 블레이드앤소울
  • 검은사막
  • 스타크래프트
  • 스타크래프트2
  • 베틀필드3
  • 마인크래프트
  • 데이즈
  • 문명
  • 서든어택
  • 테라
  • 아이온
  • 심시티5
  • 프리스타일풋볼
  • 스페셜포스
  • 사이퍼즈
  • 도타2
  • 메이플스토리1
  • 메이플스토리2
  • 오버워치
  • 오버워치그룹모집
  • 포켓몬고
  • 파이널판타지14
  • 배틀그라운드
    		•
    기타
  • 종교
  • 단어장
  • 자료창고
    		•
    운영
  • 공지사항
  • 오유운영
  • 게시판신청
  • 보류
    		•
    임시게시판
  • 메르스
  • 세월호
  • 원전사고
  • 2016리오올림픽
  • 2018평창올림픽
  • 코로나19
  • 2020도쿄올림픽
    		•
    • 게시판찾기
    • 게시물ID : diet_89847
    작성자 : 나무늘곰★
    추천 : 10
    조회수 : 1137
    IP : 110.174.***.234
    댓글 : 12개
    등록시간 : 2016/03/14 07:29:23
    http://todayhumor.com/?diet_89847 모바일
    110kg -> 72kg 현재는 80kg (혐사 주의..)
    옵션
    • 창작글
    • 외부펌금지
    KakaoTalk_20160314_092200905.jpg
    예전에 한창 공부하던 고3시절에는 몸무게가 110kg을 넘고 그랬었는데..
    군 제대후에 80kg으로 줄이고 사회에서 운동 더하고 72kg까지 줄였다가
    전여자친구 만나면서 운동을 해도 2년동안 10kg가찌더니
    호주와서 3달만에 90kg까지 찍어서 아 안되겠다.. 운동해야겠다
    그리고 운동시작한지 3개월 지났네용
    지금 몸무게는 아침에 일어나자마자 재면 79정도 되고
    뭐좀 많이먹었다 싶은날이면 80.5정도 나가더군요
    옛날처럼 헬스장 가서 쇠질하고싶은데.. 해외에서 공부하다보니까
    갈시간도없고.. 몬스터x에 사진한번 올렸었는데 어깨 골격자체가 작다고
    골격근량 늘리라는데 맨몸운동밖에 못해서..ㅠㅠ 근량 향상이 힘들어요..
    주5일 맨몸 한시간정도씩 하는데 이게 맨몸이라그런지.. 유산소가 되버리는 느낌
    ps.사진 되게 부담스럽게 크게올라가네요, 아침에 일어나자마자 바로 찍었어요

    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2016/03/14 08:28:44  203.233.***.76  오른쪽왼발  705365
    [2] 2016/03/14 08:34:28  116.120.***.92  빠냐나  679916
    [3] 2016/03/14 08:51:19  121.164.***.215  오후4시  651878
    [4] 2016/03/14 10:03:33  112.149.***.53  마빡에빵꾸  404443
    [5] 2016/03/14 11:33:27  211.36.***.69  긍정미니  393897
    [6] 2016/03/14 11:59:17  211.46.***.232  얼굴에식스팩  174159
    [7] 2016/03/14 13:31:54  211.36.***.69  딸기씨포도씨  213536
    [8] 2016/03/14 19:53:25  222.236.***.139  Tyler_Gaeko  648360
    [9] 2016/03/14 22:54:57  115.140.***.7  인크크레더블  451552
    [10] 2016/03/14 23:08:07  211.40.***.127  지금은3교시  221748
    푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
    (단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

    죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

    번호 제 목 이름 날짜 조회 추천
    131437
    		와이프 다이어트를 도와주고 싶어요 ㅤㅤㅤㅤㅤ69 24/07/01 04:14 58 1
    131436
    		오랜만에 운동 낯선땅이방인 24/06/29 16:08 214 2
    131435
    		설렁설렁 운동하는 이유 [4] 습기에취약함 24/06/22 00:54 670 2
    131434
    		몸에 알배김?? 궁금한게 있습니다! [8] 혀니의표효 24/06/21 04:50 536 0
    131433
    		68년생 60.5kg [4] 염소엄마 24/06/15 18:40 764 3
    131432
    		400g 짜리 음식을 먹었는데.. [3] 곰부럴만진놈 24/06/13 23:46 927 2
    131431
    		[일기] 유도를 하자 ! 창작글 별일없이산다 24/06/08 18:26 612 3
    131430
    		68년생 ? [3] 염소엄마 24/06/08 15:10 834 3
    131429
    		다이어트에 족발은 어떤가요?ㅎㅎ [2] 에공79 24/06/06 13:56 939 3
    131428
    		68년생 60kg [4] 염소엄마 24/06/06 00:21 1127 5
    131427
    		(질문)페인트칠 해야되는데 어떤운동 해야될까요?;;; [17] 변태궁디Lv1 24/06/05 13:07 775 5
    131426
    		68년생 62kg [1] 염소엄마 24/06/04 00:42 822 4
    131425
    		68년생 62kg [5] 염소엄마 24/06/03 13:49 978 5
    131424
    		68년생 62kg 시작 [13] 염소엄마 24/06/02 15:08 1154 10
    131423
    		여러분 버피테스트 100회 한번 해보시죠. 버피가 원래 힘든 운동인가요? [10] 변태궁디Lv1 24/05/31 14:37 992 3
    131421
    		강제 다이어트 창작글 미도원 24/05/25 17:35 889 2
    131420
    		여러분 뱃살뺄때 아래뱃살부터 빠지나요??? [12] 변태궁디Lv1 24/05/22 10:36 1264 2
    131419
    		팔 오우난 sytrol22 24/05/18 21:27 901 2
    131418
    		운동 초기 근육통 방법이 없을까용? [7] Jessie 24/05/16 23:33 1286 2
    131417
    		일요일 풀업 오완~ sytrol22 24/05/12 20:08 1061 1
    131416
    		처음 운동 시작하려 합니다. 조언 부탁드립니다 [7] 혀니의표효 24/05/11 23:51 1273 3
    131415
    		풀업 75개~ sytrol22 24/05/09 22:49 993 0
    131414
    		지난주 결산~ sytrol22 24/05/06 22:42 1154 2
    131413
    		4월 결산 57톤 [2] sytrol22 24/05/01 21:47 1409 1
    131412
    		전완 했어용 [1] sytrol22 24/04/30 22:19 1297 1
    131411
    		30분안 버피테스트 210개뿐이 못했습니다;; [46] 할배궁디Lv4 24/04/29 22:45 1666 4
    131410
    		이번주 결산 17톤 sytrol22 24/04/28 21:54 1213 1
    131409
    		달리기만으로 7키로 빠졌네요 [13] 카우보이비밥 24/04/28 02:25 1798 14
    131408
    		전완만 따로하기 sytrol22 24/04/23 21:54 1185 0
    131407
    		90키로 아재 마라톤 하프 일주일전 [2] 눈맑연어1 24/04/21 20:08 1464 6
    [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶]
    단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈