오늘의 야식

게시물ID : diet_87720

작성자 : 고마워요핏짜

추천 : 2

IP : 58.235.***.100

댓글 : 4개

등록시간 : 2016/02/03 00:09:01

http://todayhumor.com/?diet_87720

모바일

오늘의 야식

오늘도 즐겁게 운동을 하고 몸이 축나지 않게 보충했습니다.

고기는 한우 곰을 하는 중 맛있어 보이는 부위를 슬쩍~

개인적으로 치즈와 고기를 같이 먹는 걸 좋아해요!

고마워요핏짜의 꼬릿말입니다

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다.
등산이 제일이죠~ 다이어트, 건강, 등산 정보가 많습니다. 놀러오세요~
http://thankspizza.tistory.com

아침 공복 운동이 다이어트에 효과적일까?
부산오산종주로 알아보는 종주산행의 모든 것(연재중)
무릎 아프지 않게 내려오는 비법, 오르막 쉽게 오르는 비법
등산비법공개 - 적은 힘으로 멀리가는 비법
바르게 걷기의 기본 - 내전과 외전
스트레칭을 해야 하는 이유
족저근막염의 원인과 예방 및 치료
장경인대염의 경험과 극복
쉬지 않고 20km를 가는 비법

혈당지수(Glycemic Index)를 아시나요?
운동이 다이어트에 얼마나 도움이 될까?
식이요법이 운동보다 효과적인 것 같아 보이는 이유

이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.

[1] 2016/02/03 05:22:00 175.115.***.231 아빠별 523455
[2] 2016/02/03 06:51:42 39.118.***.12 그기정말이가 393522

푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
(단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

번호

제 목

이름

날짜

조회

추천

131518

전신, 약점보완, 코어, 마무리 유산소

낯선땅이방인

25/02/15 23:19

207

131517

전신(벤치프레스, 데드리프트), 어깨, 유산소

낯선땅이방인

25/02/11 12:41

428

131515

전신, 약점보완, 코어, 유산소

낯선땅이방인

25/01/30 14:05

891

131514

전신, 약점보완, 코어, 유산소 [2]

낯선땅이방인

25/01/27 17:11

816

131513

40대이상 과체중 여러분 살뺍시다. 너무좋아요. [21]

예날

25/01/25 16:44

1389

131512

전신, 약점 보완, 유산소

낯선땅이방인

25/01/21 12:22

1001

131510

파워, 어깨, 코어, 유산소

낯선땅이방인

25/01/19 13:28

989

131509

여자분들 덤벨플라이 운동 한번 해보시죠 [3]

변태궁디Lv8

25/01/15 16:43

1350

131507

전신, 약점보완, 코어, 마무리 유산소

낯선땅이방인

25/01/13 20:21

1046

131506

전신, 약점보완, 코어, 마무리 유산소

낯선땅이방인

25/01/11 12:38

1082

131505

등 오우난난

sytrol22

25/01/03 20:23

1156

131504

[새해 첫 운동] 전신, 약점 보완, 코어

낯선땅이방인

25/01/01 09:49

1436

131503

83키로에서 77까지 빼니 걸음도 가벼워지고 여러가지로 좋네요. ㅎㅎ [1]

예날

24/12/29 13:58

1721

131502

어깨 어운완~~

sytrol22

24/12/27 23:41

1308

131501

[ 여대생에게 뚱뚱해서 아줌마 같다고 말하는 빌런 선배 –3 ]

더빛나다

24/12/26 19:54

1217

131500

[ 여대생에게 뚱뚱해서 아줌마 같다고 말하는 빌런 선배 –2 ]

더빛나다

24/12/26 19:49

1156

131499

[ 내가 뚱뚱해서 아줌마 같다고 말하는 빌런 선배 –1 ]

더빛나다

24/12/26 19:47

1306

131498

크리스마스 풀업?

sytrol22

24/12/25 19:31

1320

131497

가슴했어용

sytrol22

24/12/24 14:38

1532

131496

이료일 데드행 풀업

sytrol22

24/12/22 19:21

1322

131495

덤벨로만 조지는 어깨

sytrol22

24/12/20 13:22

1622

131494

데드행 풀업 연습

sytrol22

24/12/19 15:38

1585

131493

가슴 오우난~ [1]

sytrol22

24/12/18 12:18

1841

131491

오늘의 운동

낯선땅이방인

24/12/14 09:04

1277

131490

가슴 오우난 입니당

sytrol22

24/12/10 16:45

1695

131489

오늘의 운동

낯선땅이방인

24/12/09 12:39

1556

131486

퇴사 후 오운완 식단

오마무시

24/12/05 11:31

1633

131485

와이프가 홍삼다이어트한다는데 효과 좋다하네요 [3]

쿼카미소

24/11/29 21:49

1775

131484

버피 "네이비 씰 버피" [4]

1/12

24/11/26 17:11

1701

131483

프로틴 음료 요거요거 괜춘하네요 [1]

먹는것에진심

24/11/26 10:28

2510

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶]

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽