오늘의 운동!(숨막힘의 원인 파악?)

게시물ID : diet_86010

작성자 : -7-7-7

추천 : 7

IP : 223.62.***.64

댓글 : 9개

등록시간 : 2016/01/08 21:31:56

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오늘의 운동!(숨막힘의 원인 파악?)

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어제의 무리한 운동(X 노동) 때문에
팔이 너무 아파서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
빌리부트캠프랑 캐시 호 팔운동은 생략했슴다^_ㅠ

인간극장 재방송 보면서 실내자전거 90분 타고
카디오 버피 운동 끝나고 마무리 십분!
총 백분 달성!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아 그리고 버피랑 카디오 운동할 때 숨 찬 이유를 안 거 같아요..
제가 비염이 있는데 요즘 콧물이 좀 심해져서 호흡이 엉망으로 엉킨 거 같더라고요ㅠㅠ
문득 숨 쉬는 걸 자각하고 나면 이상해지는 것처럼 막 그런 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋ 부자연스럽고..

운동 중간중간 코풀면서 하느라 배로 힘들었네요 엉엉

내일은 일이 있어 일찍 움직여야 하는지라
아마도 빌리부트 빼고 운동 좀 간소하게 할 거 같네용:-)

오늘 하루도 수고하셨습니다!

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