나이가 좀 많은 축구매니아 입니다.

초+중+고 때 점심시간이나 방과후에 축구를 좋아해서 거의 매일 공도 차고 

군대있을때도 중대대표로도 곧잘뛰고 그랬었어요

두시간 정도는 거뜬히 뛸수 있는 체력도 있었읍죠 암요 

근데....이게 군대전역후 한 7년?정도를 운동과는 담을 쌓고 지냈었습니다

덕분에 살도찌고 했죠 그러다가 약 2달전부터 동네 축구동호회에서 공을 차고 있어요

근데 이기 미치겠네요 보통 2시간 차면 4쿼터로 나눠서 25분에서30분씩 차는데 

힘들어 미칠것 같아요 지금도 솔직히 나아진거지 처음에 뛰는데 방향전화 할려다가 혼자 자빠지기를

열번도 더 한거 같애요 다리가 풀려서ㅋㅋ한창 공차고 할때는 윙이나 사이드미드필더를 대부분 봤어요

순발력도 있고순간적으로 치고나가는게 빠르다고 나름 자부심도 있었죠 근데 미치겠어요 트래핑도 안되고

지금포지션은 수비형미드필더나 풀백을 보는데 풀백은 그나마 괜찮지만 수비형미드필더 보면 

머리로는 저기가서 공받아주고 저사람을 내가 끊어줘야하고 이런걸 알겠는데 몸이 안따라줘서 미치겠어요

다시 예전의 느낌으로 축구를 하고싶어요 흐엉 가르쳐주세요 체력을 빨리올릴수 있는방법!!!