다이어트에대해 도움 주실분 혹시 계실까요?ㅠㅠ(본삭금)

게시물ID : diet_84063

작성자 : 나비꽃★

추천 : 0

IP : 125.187.***.114

댓글 : 6개

등록시간 : 2015/12/05 00:28:23

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다이어트에대해 도움 주실분 혹시 계실까요?ㅠㅠ(본삭금)

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재수 후 고3시절 몸으로 거의 컴백한 여징어입니다ㅠㅜ

현재 165/68~69정도구요 엉덩이랑 허벅지가 유난히 살이 많고 참 안빠져요..

전에 6kg정도 헬스장 다니면서 뺐을때도 식단관리도 철저하게 한것도 아니었고 운동도 그냥 그날 하고싶은걸로하고 그랬었거든요.

근데 지금은 헬스장 다닐 여건은 안되고 홈트를 하거나 집앞 자전거도로 걷는것 정도밖에 안되네요

혹시몰라서 체형사진도 첨부해요!! 간단한 조언이라도 주시면 감사하겠습니다

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