이번 달 운동 결산

게시물ID : diet_81950

작성자 : 고마워요핏짜

추천 : 10

IP : 58.235.***.86

댓글 : 11개

등록시간 : 2015/10/31 23:00:20

http://todayhumor.com/?diet_81950

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이번 달 운동 결산

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다.

여러분 운동 열심히 하시죠~

저도 이번 달 운동 그럭저럭 했습니다.

이제 기온이 많이 떨어져 운동하는데 어려움이 하나 둘 생기기 시작할 때입니다.

특히 기온이 떨어지면 인대와 근육이 많이 굳어서 이전과 같은 강도의 운동을 소화하기 어렵습니다.

충분히 예열하고 컨디션 체크하며 운동하세요.

살짝 욕심내다 부상입으면 정말 큰일입니다.

그럼 모두 파이팅!!!

고마워요핏짜의 꼬릿말입니다

안녕하세요. 핏짜 김진모입니다.
등산이 제일이죠~ 다이어트, 건강, 등산 정보가 많습니다. 놀러오세요~
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