한달만에 재는건데
몸무게는 1.7키로 줄었는데
체지방은 2.6키로줄고 
골격근량은 0.6키로정도 늘었어요
한달동안 생리할때 4일정도 못하고 거진 
일주일에 6번은 열씨미 운동했는데에에
라면도 끊고 밀가루 튀긴것 단것도 나름 자제한다곤 
했는데에에..
1키로밖에 안줄은건 넘 슬프지않나요..
아니 체지방은 2키로줄었으니까.. 2키로줄었다고
해도되려나.. 내장지방도 줄었는데
숫자에 매달리면안되는데 그래도오오 몸무게에 민감한건 어쩔수없다ㅜㅜ

아니지..몇년을 이로케 잘먹고 포동포동찌워놨는데 
고작 몇달만에 빼버릴려고하는건 욕심이지 
암~~~욕심입니다!!
한달만에 막 쭉쭉빠지면 세상사람들 다 날씬하게???
원래 찌우는것보다 빼는게 어려운거니까!!!!내체질상!!!
고작한달하고 좌절하기엔 여지껏 잘먹어놓고 양심없는거지~~~!!! 암~~~~~~~최소 6개월은해야지 그지??? 맞네맞아

아니..근데 저 헬스장가면 딴짓안하고 진짜진짜
열시미했는데.. 원래 한달정도 이 정도빠지는건지 ..
먹는것도 자제한다고했는데 핡..
어 아닌데!! 저 중3 방학때 한달?정도만에 
4~5키로뺀적있는데 그것도 줄넘기로만..
근데 이제 나이를먹어서 잘안빠지는건가
슬푸다요..그래도 오늘도 헬스장은 가야지
운동하고 올게요... 빠이짜이찌엔 쥬륵..
힙냅시다..꾸준히하면되겠죠 언젠가는